# Episodios de En Conciencia con Martha Sánchez Navarro

261 episodios, del más reciente al más antiguo · página 3. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-conciencia-con-martha-sanchez-navarro

- [35 - Ciclos - Cerrar para empezar de nuevo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-conciencia-con-martha-sanchez-navarro/episodio/5752836-35-ciclos-cerrar-para-empezar-de-nuevo) · 8 de noviembre de 2024 · 24 min · episodio 35: Toda realidad tiene su ciclo, somos un eterno acabar y un infinito recomenzar. Todo comienza y todo acaba, estos son procesos que suceden donde hay tareas que se terminan para dar…
- [34 - Ciclos - Amar para recibir amor](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-conciencia-con-martha-sanchez-navarro/episodio/5752837-34-ciclos-amar-para-recibir-amor) · 1 de noviembre de 2024 · 31 min · episodio 34: El amor es un sentimiento único es la fuerza que mueve al universo entero y la capacidad que tiene el ser humano para entregarse, intimar y establecer relaciones afectivas es lo…
- [33 - Ciclos - Dar y recibir](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-conciencia-con-martha-sanchez-navarro/episodio/5752838-33-ciclos-dar-y-recibir) · 25 de octubre de 2024 · 17 min · episodio 33: En cualquier relación, si no hay equilibrio entre lo que das y lo que recibes, o entre lo que recibes y lo que das, ya sea de trabajo, de amistad, de pareja, así como el mismo…
- [32 - Las 4 leyes espirituales de Sai Baba](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-conciencia-con-martha-sanchez-navarro/episodio/5752839-32-las-4-leyes-espirituales-de-sai-baba) · 18 de octubre de 2024 · 21 min · episodio 32: Una mudanza, un cambio de trabajo, una ruptura o simplemente, una noticia familiar pueden moverte de tu zona de confort. Estés o no preparado para lidiar con estas situaciones es…
- [31 - Causalidad - Sincronicidad divina](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-conciencia-con-martha-sanchez-navarro/episodio/5752840-31-causalidad-sincronicidad-divina) · 11 de octubre de 2024 · 26 min · episodio 31: Escuchamos todo el tiempo hablar de las casualidades, pero… ¿Existe la casualidad? Realmente no, nada sucede porque sí… la verdad es que la casualidad no existe. Todo es "causal"…
- [30 - El gran poder del libre albedrío](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-conciencia-con-martha-sanchez-navarro/episodio/5752841-30-el-gran-poder-del-libre-albedrio) · 4 de octubre de 2024 · 31 min · episodio 30: A diferencia del término “libertad” y afines, la expresión “libre albedrío” es de uso menos común. Es una expresión relativamente técnica, pero el concepto que expresa no es ajeno…
- [29 - ¿Cómo aprender a soltar y dejar ir?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-conciencia-con-martha-sanchez-navarro/episodio/5752842-29-como-aprender-a-soltar-y-dejar-ir) · 27 de septiembre de 2024 · 46 min · episodio 29: Soltar y dejar ir es un proceso reflexivo y emocional que implica reconocer lo que nos duele, nos molesta o nos frustra, sin negarlo ni minimizarlo . Al aprender a soltar logramos…
- [28 - El mundo de los sueños](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-conciencia-con-martha-sanchez-navarro/episodio/5752843-28-el-mundo-de-los-suenos) · 20 de septiembre de 2024 · 18 min · episodio 28: Los sueños que nos visitan cuando dormimos nos ayudan a procesar información subconsciente, y hay quienes aseguran haber visto en el sueño el lugar de algún objeto perdido desde…
- [27 - Amigos del alma - Familia cósmica](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-conciencia-con-martha-sanchez-navarro/episodio/5752844-27-amigos-del-alma-familia-cosmica) · 13 de septiembre de 2024 · 15 min · episodio 27: Encontrar una verdadera amistad es un gran tesoro, Existen personas en nuestras vidas que nos hacen felices por la simple casualidad de haberse cruzado en nuestro camino. Algunos…
- [26 - La vida después de la muerte](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-conciencia-con-martha-sanchez-navarro/episodio/5752845-26-la-vida-despues-de-la-muerte) · 6 de septiembre de 2024 · 35 min · episodio 26: ¿Qué sucede cuando morimos? ¿Existe el paraíso? ¿Estamos todos conectados? ¿Cuál es el propósito de la vida? Durante siglos el humano se ha preguntado, qué pasa después de morir…
- [25 - ¿Qué es el ego y cómo lograr atenuarlo?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-conciencia-con-martha-sanchez-navarro/episodio/5752846-25-que-es-el-ego-y-como-lograr-atenuarlo) · 30 de agosto de 2024 · 26 min · episodio 25: “El ego no es lo que realmente somos. El ego es nuestra autoimagen, nuestra máscara social. Es el papel que estamos desempeñando. A la máscara social le gusta la aprobación…
- [24 - Salud y bienestar en movimiento](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-conciencia-con-martha-sanchez-navarro/episodio/5752847-24-salud-y-bienestar-en-movimiento) · 23 de agosto de 2024 · 27 min · episodio 24: Piensa en todos los movimientos que realizas todos los días: caminar, subir escaleras, escribir, bañarte, preparar tus alimentos, levantar objetos etc. Tus huesos, músculos y…
- [23 - El poder sanador de la risa](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-conciencia-con-martha-sanchez-navarro/episodio/5752848-23-el-poder-sanador-de-la-risa) · 16 de agosto de 2024 · 35 min · episodio 23: La risa es un calmante natural, ya que potencia la segregación de endorfinas, unas sustancias que sirven para aliviar el dolor. Se ha demostrado que reír nos ayuda a combatir el…
- [22 - Compasión - La clave está en perdonar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-conciencia-con-martha-sanchez-navarro/episodio/5752849-22-compasion-la-clave-esta-en-perdonar) · 9 de agosto de 2024 · 36 min · episodio 22: La compasión es una emoción que nos ayuda a comprender y compartir el sufrimiento de los demás. Sin embargo, muchas veces no sabemos a qué se refiere este término o qué…
- [21 - Agradecer lo que hay para manifestar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-conciencia-con-martha-sanchez-navarro/episodio/5752850-21-agradecer-lo-que-hay-para-manifestar) · 2 de agosto de 2024 · 36 min · episodio 21: La gratitud es una emoción poderosa que tiene la capacidad de transformar nuestras vidas de manera profunda. Cuando cultivamos un profundo sentido de gratitud, nos abrimos a…
- [20 - Visualización - El poder de manifestar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-conciencia-con-martha-sanchez-navarro/episodio/5752851-20-visualizacion-el-poder-de-manifestar) · 26 de julio de 2024 · 42 min · episodio 20: La visualización es una capacidad del ser humano que se puede dividir en dos formas, una es la percepción de un objeto que es visto o tocado y la otra es la imagen mental que se…
- [19 - La rueda de la vida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-conciencia-con-martha-sanchez-navarro/episodio/5752852-19-la-rueda-de-la-vida) · 19 de julio de 2024 · 30 min · episodio 19: A simple vista, luce como una joya común y corriente, pero es más que eso, la rueda de la vida es un instrumento que genera energía y fuerza, equilibra los chakras y llena el…
- [18 - Decretos - Líneas de poder para manifestar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-conciencia-con-martha-sanchez-navarro/episodio/5752853-18-decretos-lineas-de-poder-para-manifestar) · 12 de julio de 2024 · 31 min · episodio 18: Un decreto o afirmación positiva es una herramienta muy poderosa para la manifestación, con afirmaciones positivas, se accede al subconsciente de una persona y se logra que…
- [16 - Chakra coronario - Conexión física, emocional, mental y espiritual.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-conciencia-con-martha-sanchez-navarro/episodio/5752854-16-chakra-coronario-conexion-fisica-emocional-mental-y-espiritual) · 28 de junio de 2024 · 34 min · episodio 16: El chakra Coronario es una luz guía que nos muestra el camino y revela los misterios que yacen en nuestro interior. Situado en la coronilla, el chakra Coronario, o chakra…
- [15 - Chakra del tercer ojo - Intuición y autorrealización](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-conciencia-con-martha-sanchez-navarro/episodio/5752855-15-chakra-del-tercer-ojo-intuicion-y-autorrealizacion) · 21 de junio de 2024 · 20 min · episodio 15: Situado en el centro de la frente, entre las cejas, el chakra del tercer ojo es un profundo centro de energía que posee el poder de conectarnos con nuestra intuición, aumentar…
- [14 - Chakra de la garganta](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-conciencia-con-martha-sanchez-navarro/episodio/5752856-14-chakra-de-la-garganta) · 14 de junio de 2024 · 21 min · episodio 14: El chakra de la garganta también llamado Vishuddha rige la capacidad de hablar, escuchar y expresarse adecuadamente. Aprender a equilibrar este centro energético nos permite…
- [13 - Chakra del corazón - Amor, perdón y compasión.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-conciencia-con-martha-sanchez-navarro/episodio/5752857-13-chakra-del-corazon-amor-perdon-y-compasion) · 7 de junio de 2024 · 32 min · episodio 13: El chakra Anahata, también llamado Chakra del Corazón, es el cuarto centro energético de los siete chakras. Este chakra es un componente esencial de nuestro bienestar general, ya…
- [12 - Chakra del plexo solar - Intelecto, autodisciplina y motivación](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-conciencia-con-martha-sanchez-navarro/episodio/5752858-12-chakra-del-plexo-solar-intelecto-autodisciplina-y-motivacion) · 31 de mayo de 2024 · 24 min · episodio 12: Este centro de energía gobierna nuestra capacidad para tener confianza, ser asertivos y tomar decisiones desde un lugar de sabiduría interior. También es la clave para desbloquear…
- [11 - Chakra sacral - Emociones, relaciones, placer y creatividad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-conciencia-con-martha-sanchez-navarro/episodio/5752859-11-chakra-sacral-emociones-relaciones-placer-y-creatividad) · 24 de mayo de 2024 · 31 min · episodio 11: Este chakra está relacionado con las emociones, el placer, la creatividad o la necesidad de socializar. El chakra sacro desempeña un papel importante en nuestro bienestar…
- [10 - Chakra raíz - Vitalidad y supervivencia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-conciencia-con-martha-sanchez-navarro/episodio/5752860-10-chakra-raiz-vitalidad-y-supervivencia) · 17 de mayo de 2024 · 16 min · episodio 10: Representado con el color rojo, este chakra se encuentra ubicado en la base de la columna. Está conectado con el Elemento Tierra y se relaciona con la vitalidad y la…
- [9 - Los chakras - Ruedas de luz](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-conciencia-con-martha-sanchez-navarro/episodio/5752861-9-los-chakras-ruedas-de-luz) · 10 de mayo de 2024 · 31 min · episodio 9: Los chakras son cuerpos energéticos , es decir, la energía que viaja por nuestro interior a través de diferentes centros o conductos de energía. Hay 7 chakras localizados en la…
- [8 - El camino espiritual es individual](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-conciencia-con-martha-sanchez-navarro/episodio/5752862-8-el-camino-espiritual-es-individual) · 3 de mayo de 2024 · 45 min · episodio 8: El camino espiritual es un término que se utiliza para describir el viaje de auto descubrimiento y crecimiento personal que busca alcanzar un nivel superior de conciencia y…
- [7 - Nadie es huerfano en la tierra](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-conciencia-con-martha-sanchez-navarro/episodio/5752863-7-nadie-es-huerfano-en-la-tierra) · 26 de abril de 2024 · 59 min · episodio 7: Nosotros nacemos siendo hijos de la tierra de la que provenimos y somos parte, aun desde antes de nacer e incluso después de la muerte. En ella sustentamos nuestra identidad…
- [6 - Lo que crees es lo que creas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-conciencia-con-martha-sanchez-navarro/episodio/5752864-6-lo-que-crees-es-lo-que-creas) · 19 de abril de 2024 · 35 min · episodio 6: Descubrir que el 95% de tu identidad está formada por un conjunto de creencias que has adoptado de otros puede resultar inquietante, es cierto. No somos quien creemos que somos…
- [5 - Relaciones sagradas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-conciencia-con-martha-sanchez-navarro/episodio/5752865-5-relaciones-sagradas) · 12 de abril de 2024 · 52 min · episodio 5: Es nuestro subconsciente quien elige a nuestra pareja por nosotros. Según estudios recientes; solamente un 5% de nuestra mente es consciente, el otro 95% restante es…
- [4 - Viviendo desde el corazón](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-conciencia-con-martha-sanchez-navarro/episodio/5752866-4-viviendo-desde-el-corazon) · 5 de abril de 2024 · 38 min · episodio 4: Hace mucho tiempo, nosotros los humanos usábamos una forma de comunicación y de sentir que no tenía ninguna conexión con el cerebro; de hecho, provenía de un espacio sagrado…
- [3 - En búsqueda de la felicidad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-conciencia-con-martha-sanchez-navarro/episodio/5752867-3-en-busqueda-de-la-felicidad) · 29 de marzo de 2024 · 42 min · episodio 3: La felicidad no es alegría. Es una emoción que disfrutas, es la sonrisa del alma, una decisión. Sin embargo, muchas veces es colocada en espacios equivocados de la vida. La…
- [2 - Las emociones no son ni malas, ni buenas.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-conciencia-con-martha-sanchez-navarro/episodio/5752868-2-las-emociones-no-son-ni-malas-ni-buenas) · 22 de marzo de 2024 · 37 min · episodio 2: No existen las emociones “buenas o malas” ni “positivas o negativas”. Esto dependerá de la relación que tengamos con la emoción. Todas las emociones son válidas y tienen una…
- [1 - Bienvenida la primavera ¿Y tú qué vas a sembrar?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-conciencia-con-martha-sanchez-navarro/episodio/5752869-1-bienvenida-la-primavera-y-tu-que-vas-a-sembrar) · 15 de marzo de 2024 · 51 min · episodio 1: Cada año, alrededor del equinoccio de primavera, el mundo parece cobrar vida. Dependiendo del lugar del hemisferio norte en el que se viva, los árboles y plantas que antes estaban…
- [18 - Trastorno de la personalidad paranoica](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-conciencia-con-martha-sanchez-navarro/episodio/5752870-18-trastorno-de-la-personalidad-paranoica) · 11 de marzo de 2024 · 33 min · episodio 18: El trastorno de personalidad paranoica (PPD, por sus siglas en inglés) es una afección mental en la cual una persona tiene un patrón de desconfianza y miedo de los demás en forma…
- [17 - Trastorno histriónico de la personalidad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-conciencia-con-martha-sanchez-navarro/episodio/5752871-17-trastorno-histrionico-de-la-personalidad) · 29 de febrero de 2024 · 36 min · episodio 17: Es una afección mental por la cual las personas actúan de una manera muy emocional y dramática que atrae la atención hacia ellas. Una persona con trastorno de personalidad…
- [15 - Trastorno de la personalidad por evitación](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-conciencia-con-martha-sanchez-navarro/episodio/5752872-15-trastorno-de-la-personalidad-por-evitacion) · 16 de febrero de 2024 · 22 min · episodio 15: Las personas con trastorno de personalidad evitativa o por evitación tienen intensos sentimientos de inadecuación y se adaptan en forma inapropiada evitando situaciones en las que…
- [14 - Trastorno de la personalidad antisocial](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-conciencia-con-martha-sanchez-navarro/episodio/5752873-14-trastorno-de-la-personalidad-antisocial) · 9 de febrero de 2024 · 28 min · episodio 14: El trastorno de la personalidad antisocial, es una condición en la cual una persona no demuestra discernimiento entre el bien y el mal e ignora los derechos y sentimientos de los…
- [13 - TOC (Trastorno obsesivo compulsivo) - ¿Qué hay destrás?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-conciencia-con-martha-sanchez-navarro/episodio/5752874-13-toc-trastorno-obsesivo-compulsivo-que-hay-destras) · 2 de febrero de 2024 · 19 min · episodio 13: El TOC (Trastorno obsesivo compulsivo) es una afección en la cual quien lo presenta sufre y en verdad se da cuenta de la enfermedad que presenta. El paciente con TOC es en una…
- [12 - Trastorno de la personalidad obsesivo-compulsiva](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-conciencia-con-martha-sanchez-navarro/episodio/5752875-12-trastorno-de-la-personalidad-obsesivo-compulsiva) · 26 de enero de 2024 · 33 min · episodio 12: El trastorno de la personalidad obsesivo-compulsiva (TPOC) es una afección mental en la cual una persona siente preocupación extrema por el orden y el perfeccionismo. Presenta…
- [11 - Trastorno de la personalidad dependiente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-conciencia-con-martha-sanchez-navarro/episodio/5752876-11-trastorno-de-la-personalidad-dependiente) · 19 de enero de 2024 · 29 min · episodio 11: El trastorno de la personalidad dependiente es un estado mental en el que las personas dependen demasiado de otros para satisfacer sus necesidades emocionales y físicas. El…
- [10 - Trastornos de la personalidad - ¿Elegí ser alguien más para sobrevivir?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-conciencia-con-martha-sanchez-navarro/episodio/5752877-10-trastornos-de-la-personalidad-elegi-ser-alguien-mas-para-sobrevivir) · 12 de enero de 2024 · 46 min · episodio 10: Las personas tienen personalidades únicas formadas por una compleja combinación de rasgos diferentes. Los rasgos de personalidad afectan a la forma en que las personas entienden y…
- [9 - Papá narcisista - ¿Sabes si eres o tienes uno?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-conciencia-con-martha-sanchez-navarro/episodio/5752878-9-papa-narcisista-sabes-si-eres-o-tienes-uno) · 5 de enero de 2024 · 46 min · episodio 9: Los padres son figuras importantes en la vida de cualquier persona. Desde el momento en que nacemos, nuestros padres nos guían y nos enseñan cómo comportarnos en el mundo. Sin…
- [8 - Mamá narcisista - ¿Sabes si eres o tienes una?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-conciencia-con-martha-sanchez-navarro/episodio/5752879-8-mama-narcisista-sabes-si-eres-o-tienes-una) · 29 de diciembre de 2023 · 35 min · episodio 8: Madre hay una sola. Aunque es cierto, existe la creencia social de que mamá siempre es buena, sagrada, que siempre tiene la razón. Todas estas afirmaciones crean una conciencia…
- [7 - ¿Mi pareja es narcisista?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-conciencia-con-martha-sanchez-navarro/episodio/5752880-7-mi-pareja-es-narcisista) · 22 de diciembre de 2023 · 30 min · episodio 7: Las personas narcisistas en el amor no toleran la frustración, es decir, no serán capaces de aceptar un amor imperfecto. “Nuestro amor es único, especial, maravilloso y perfecto”…
- [5 - Abatimiento laboral - ¿Vives para trabajar o trabajas para vivir?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-conciencia-con-martha-sanchez-navarro/episodio/5752881-5-abatimiento-laboral-vives-para-trabajar-o-trabajas-para-vivir) · 8 de diciembre de 2023 · 22 min · episodio 5: El abatimiento laboral es un tipo especial de estrés relacionado con el trabajo , un estado de agotamiento físico o emocional que también implica una ausencia de la sensación de…
- [4 - Depresiones cíclicas - ¿Cuál es la causa de mi constante depresión?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-conciencia-con-martha-sanchez-navarro/episodio/5752882-4-depresiones-ciclicas-cual-es-la-causa-de-mi-constante-depresion) · 1 de diciembre de 2023 · 26 min · episodio 4: Encontrar significado y propósito a nuestra vida y sentirnos bien con nosotros mismos es, por tanto, de gran importancia para vivir en plenitud. Tristemente, la depresión…
- [3 - Hipocondriasis - ¿Cómo saber si soy hipocondríaco(a) o realmente estoy enfermo(a)?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-conciencia-con-martha-sanchez-navarro/episodio/5752883-3-hipocondriasis-como-saber-si-soy-hipocondriaco-a-o-realmente-estoy-enfermo-a) · 24 de noviembre de 2023 · 38 min · episodio 3: La hipocondría o hipocondriasis es una enfermedad por la que el paciente cree —de forma infundada— que padece alguna enfermedad grave. La persona hipocondríaca se somete…
- [1 - Ataques de pánico - ¿Cómo evitar un ataque de pánico?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-conciencia-con-martha-sanchez-navarro/episodio/5752884-1-ataques-de-panico-como-evitar-un-ataque-de-panico) · 17 de noviembre de 2023 · 26 min · episodio 1: Puede comenzar con una sofocante sensación de miedo que crece cada vez más. Quizás hiperventiles y sientas que tu corazón va a estallar. Podrías comenzar a sentir una sensación de…
- [2 - Estrés y ansiedad - ¿Cómo me deshago de la ansiedad y el estrés?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-conciencia-con-martha-sanchez-navarro/episodio/5752885-2-estres-y-ansiedad-como-me-deshago-de-la-ansiedad-y-el-estres) · 17 de noviembre de 2023 · 21 min · episodio 2: El estrés es la reacción del cuerpo a una amenaza y, por lo tanto, la ansiedad es la reacción del cuerpo al estrés. Las personas pueden controlar su estrés y ansiedad con técnicas…

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