# 3 - En búsqueda de la felicidad

Episodio de [En Conciencia con Martha Sánchez Navarro](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-conciencia-con-martha-sanchez-navarro), de Martha Sánchez Navarro.

- Publicado: 29 de marzo de 2024
- Duración: 42 min
- Temporada 7, episodio 3
- Audio: https://anchor.fm/s/4f799d58/podcast/play/84279504/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-2-20%2F3396a2f6-c1bf-dc12-49c3-5e27afa17c5f.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-conciencia-con-martha-sanchez-navarro/episodio/5752867-3-en-busqueda-de-la-felicidad

## Sobre este episodio

La felicidad no es alegría. Es una emoción que disfrutas, es la sonrisa del alma, una decisión. Sin embargo, muchas veces es colocada en espacios equivocados de la vida. La felicidad tiene muchos ingredientes , pero hay dos que no pueden faltar y comparten buena parte de sus letras: el amor y el humor . Amor a los demás y a uno mismo y humor para observar creativamente nuestros problemas. Para ser feliz a pesar de las adversidades es fundamental olvidarnos de las ideas preconcebidas sobre qué es ser feliz y dejar espacio a las pequeñas cosas. Aquí y ahora.

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