# 51 - Cómo relajarse en medio del caos y no colapsar

Episodio de [EN CLAVE DE BIEN VIVIR](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-clave-de-bien-vivir), de Marisela Fortuny.

- Publicado: 7 de abril de 2024
- Duración: 10 min
- Temporada 4, episodio 51
- Audio: https://anchor.fm/s/60ab5e2c/podcast/play/85103258/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-3-7%2F373548294-44100-2-bec38778f6b45.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-clave-de-bien-vivir/episodio/6011255-51-como-relajarse-en-medio-del-caos-y-no-colapsar

## Sobre este episodio

En la vorágine de la vida actual corremos el riesgo de quedar enredados en el caos , las tensiones, los problemas con sus consiguientes consecuencias que pagamos caro con nuestra salud . ¿Qué hacer para gestionarlo de modo eficaz.?

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