# EP.75 - ESTRÉS

Episodio de [EN CLAVE DE BIEN VIVIR](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-clave-de-bien-vivir), de Marisela Fortuny.

- Publicado: 14 de junio de 2025
- Duración: 11 min
- Audio: https://anchor.fm/s/60ab5e2c/podcast/play/104128032/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-5-14%2F402158839-44100-2-8f78679587c49.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-clave-de-bien-vivir/episodio/6011231-ep-75-estres

## Sobre este episodio

¿Sentis que todo te abruma, aunque no sepas exactamente qué está mal? Este episodio es para vos.Hablamos sin filtros sobre el estrés, cómo se manifiesta, por qué lo ignoramos, y qué podemos hacer para vivir con más ligereza mental y emocional. Desde el trabajo hasta las relaciones, ningún tema se queda fuera.✨ Historias reales🧠 Tips simples (pero poderosos) para gestionar el estrés💬 Reflexiones que conectan con lo que también estás sintiendoEscuchalo y respira: no estás solo.🙏🏻Te agradezco de antemano compartir el episodio , si crees que puede serle ùtil o inspirar a alguien màs y asi me ayudas a crecer😊

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