# EP51 Minimalismo y Positivismo como estilo de vida

Episodio de [En casa con María](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-casa-con-maria-5770384), de María Leániz.

- Publicado: 28 de octubre de 2023
- Duración: 39 min
- Temporada 2, episodio 51
- Audio: https://anchor.fm/s/b78c99a4/podcast/play/77836562/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-9-28%2F5068b8db-841b-2414-bfd5-05bd49441733.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-casa-con-maria-5770384/episodio/5985324-ep51-minimalismo-y-positivismo-como-estilo-de-vida

## Sobre este episodio

La vida que llevamos la mayoría en la actualidad es una vida llena de cosas, de compromisos, de obligaciones, de relaciones. Y todo eso nos sobrecarga y nos hace vivir con estrés. El minimalismo es una forma de vivir a la que se llega simplificando todo en nuestra vida, reduciendo las cosas materiales que poseemos, pero también las obligaciones, las relaciones que no nos aportan e incluso los pensamientos que nos lastran. Es quedarnos solo con lo esencial, con aquello que de verdad nos aporta y está alineado con nuestros valores más profundos. Y entonces se produce una gran liberación y el estrés se hace muy pequeño o desaparece porque menos es más, menos objetos materiales supone menos mantenimiento, menos limpieza, menos revolver buscando cosas. Y mejora el planeta en el que vivimos. Dejar ir relaciones tóxicas o pensamientos que nos limitan despeja la mente y nos hace ir por la vida más seguros y enfocados. Hoy he invitado a “En casa con María” a Inma Torres, divulgadora desde hace muchos años del minimalismo como estilo de vida. Creadora de la web Mininmamente y del canal de Youtube que lleva el mismo nombre. Os va a gustar todo lo que nos comenta Inma y las ideas que nos propone para todo el que quiere empezar a integrar en su vida el minimalismo real. Si quieres comentarme cualquier cosa de este episodio, o cualquier idea para próximos capítulos, escríbeme un correo a hola@atelierdelorden.com o un whatsapp al teléfono 630 73 96 98. Para concoer más mi trabajo, los servicios que presto, contratarme o leer mi blog, lo tienes todo en mi web atelierdelorden.com . Te agradezco mucho que valores el trabajo que supone hacer este podcast, compartiéndolo con tus familiares y amigos y suscribiéndote para no perderte ningún episodio. Gracias por prestarme tu tiempo y tu atención. Un abrazo fuerte. María

Anterior: [EP50 Respondo preguntas sobre organización, orden, limpieza y optimización del tiempo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-casa-con-maria-5770384/episodio/5985325-ep50-respondo-preguntas-sobre-organizacion-orden-limpieza-y-optimizacion-del)
Siguiente: [EP52 Ceremonias y rituales para alcanzar el bienestar en casa](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-casa-con-maria-5770384/episodio/5985323-ep52-ceremonias-y-rituales-para-alcanzar-el-bienestar-en-casa)

## Últimos episodios de En casa con María

- [EP166 La teoría Let Them](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-casa-con-maria-5770384/episodio/5985209-ep166-la-teoria-let-them) · 3 de octubre de 2026 · 19 min
- [EP165 Cómo llevar una vida organizada](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-casa-con-maria-5770384/episodio/5985210-ep165-como-llevar-una-vida-organizada) · 5 de septiembre de 2026 · 1 h 07 min
- [EP164 Cómo organizar el verano para vivirlo y no pasarlo recogiendo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-casa-con-maria-5770384/episodio/5985211-ep164-como-organizar-el-verano-para-vivirlo-y-no-pasarlo-recogiendo) · 4 de julio de 2026 · 15 min
- [EP163 ¿Por qué algunas casas parecen más ordenadas de lo que están?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-casa-con-maria-5770384/episodio/5985212-ep163-por-que-algunas-casas-parecen-mas-ordenadas-de-lo-que-estan) · 6 de junio de 2026 · 15 min
- [EP162 Cuando la casa ya no acompaña el momento vital](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-casa-con-maria-5770384/episodio/5985213-ep162-cuando-la-casa-ya-no-acompana-el-momento-vital) · 2 de mayo de 2026 · 42 min