# ¿Te falta vitamina D?: la epidemia silenciosa de la sociedad actual

Episodio de [En Boca de Muchos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-boca-de-muchos), de Curaprox Spain.

- Publicado: 11 de diciembre de 2025
- Duración: 42 min
- Temporada 1, episodio 6
- Audio: https://anchor.fm/s/10803ecfc/podcast/play/112448410/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-11-10%2F414151896-44100-2-860b3128fa1c9.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-boca-de-muchos/episodio/7500954-te-falta-vitamina-d-la-epidemia-silenciosa-de-la-sociedad-actual

## Sobre este episodio

¿Sabías que la vitamina D puede influir no solo en tus huesos, sino en tu sistema inmunitario, en procesos inflamatorios e incluso en tu genética? En este episodio analizamos su impacto en el organismo, desmontamos mitos, y ofrecemos claves sencillas para mantener niveles adecuados de forma segura. Lo haremos de la mano de María Bascuñana, nutricionista especializada en inmunonutrición, referente en vitamina D en España.

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