# Ciclismo de ruta y nutrición con Lucho El Terrible

Episodio de [En Bicicleta con Bea Jáuregui](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-bicicleta-con-bea-jauregui), de Bea En Bicicleta.

- Publicado: 30 de agosto de 2025
- Duración: 32 min
- Episodio 110
- Audio: https://www.ivoox.com/ciclismo-ruta-nutricion-lucho-el_mf_156577954_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-bicicleta-con-bea-jauregui/episodio/6747580-ciclismo-de-ruta-y-nutricion-con-lucho-el-terrible

## Sobre este episodio

Esta semana cenamos con Lucho El Terrible, conocimos más de su historia en el ciclismo de ruta, nos dio consejos para tener un mejor rendimiento al pedalear, y como buen Chef nos preparó una experiencia culinaria nutritiva, ligera y especial para deportistas. ¡Conocelo y acompañame a compartir más de la cultura ciclista! Bienvenidos a En Bicicleta con Bea Jáuregui.

Anterior: [Muspell Fresnillo entrevista con Bea Jáuregui](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-bicicleta-con-bea-jauregui/episodio/6747581-muspell-fresnillo-entrevista-con-bea-jauregui)
Siguiente: [XLII Maratón de la CDMX Discriminación a personas con discapacidad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-bicicleta-con-bea-jauregui/episodio/6747579-xlii-maraton-de-la-cdmx-discriminacion-a-personas-con-discapacidad)

## Últimos episodios de En Bicicleta con Bea Jáuregui

- [Las historias de Intimidación vial En Bicicleta...](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-bicicleta-con-bea-jauregui/episodio/6747569-las-historias-de-intimidacion-vial-en-bicicleta) · 8 de septiembre de 2026 · 20 min
- [Las noticias En Bicicleta de la primera semana de agosto 2026](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-bicicleta-con-bea-jauregui/episodio/6747570-las-noticias-en-bicicleta-de-la-primera-semana-de-agosto-2026) · 8 de agosto de 2026 · 14 min
- [José Luis López "SOLOVINO"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-bicicleta-con-bea-jauregui/episodio/6747571-jose-luis-lopez-solovino) · 21 de abril de 2026 · 44 min
- [Febrero llegó con power total en Ciclismo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-bicicleta-con-bea-jauregui/episodio/6747572-febrero-llego-con-power-total-en-ciclismo) · 7 de febrero de 2026 · 20 min
- [¡Las noticias de la semana En Bicicleta!](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-bicicleta-con-bea-jauregui/episodio/6747573-las-noticias-de-la-semana-en-bicicleta) · 24 de enero de 2026 · 26 min