# ¿Cómo vivir al cien más allá de los 100 y qué es el plan del alma?

Episodio de [En Armonía](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-armonia), de Caracol Pódcast.

- Publicado: 12 de mayo de 2025
- Duración: 47 min
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/66056889/enarmonia_12.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-armonia/episodio/1826062-como-vivir-al-cien-mas-alla-de-los-100-y-que-es-el-plan-del-alma

## Sobre este episodio

¿Cómo vivir al cien más allá de los 100? Esto nos lo cuenta el doctor Owaldo Restrepo, médico egresado de la UPB en Medellín y con especializaciones en epidemiología, medicina del estrés, medicina preventiva, medicina de estilo de vida y epigenética entre otras, en su libro que recoge el trabajo con pacientes a través de los años y en el que nos da recomendaciones para tener una vida sana y equilibrada. ¿Qué es el plan del alma y cuál es el sentido que tienen todas las cosas que experimentamos en nuestra vida? Mónica Urrea Franco, abogada y terapeuta del alma nos explica paso a paso, cómo entender y reconciliarnos con todo lo que sucede en el presente.

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