# ¿Cómo superar la adversidad y construir confianza para vivir mejor?

Episodio de [En Armonía](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-armonia), de Caracol Pódcast.

- Publicado: 19 de agosto de 2026
- Duración: 49 min
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/74314737/podcast_en_armonia_dom_16_ago.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-armonia/episodio/1826000-como-superar-la-adversidad-y-construir-confianza-para-vivir-mejor

## Sobre este episodio

En estos tiempos te tanto dolor e incertidumbre, aprender a gestionar adecuadamente nuestras emociones resulta vital. ¿Qué es y cómo manejar la culpa del sobreviviente? La psicóloga Ana Arias, experta en salud mental nos cuenta Crear confianza es el libro de Luis Ernesto Gómez, economista, politólogo y profesor universitario con una extensa carrera en lo público. En este libro el autor nos comparte estrategias para encontrar la felicidad y la prosperidad de la mano de este valor fundamental en la construcción de la sociedad.

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