# Eres lo que comes

Episodio de [Empútate con Nancy Rivera](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/emputate-con-nancy-rivera), de Nancy Rivera.

- Publicado: 26 de julio de 2021
- Duración: 13 min
- Temporada 4, episodio 5
- Audio: https://anchor.fm/s/951b0b8/podcast/play/37850271/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-07-26%2Fbfd5aee16e90477ff4815664eb8f2649.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/emputate-con-nancy-rivera/episodio/11035783-eres-lo-que-comes

## Sobre este episodio

En este season hemos estado hablando sobre cómo hacer ese balance entre el cuerpo, la mente y el espíritu. Hoy, hablaremos sobre esa frase de “Eres lo que comes”

Anterior: [Cuando el Cuerpo te Habla](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/emputate-con-nancy-rivera/episodio/11035784-cuando-el-cuerpo-te-habla)
Siguiente: [Reconcíliate con tu Niña Interior](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/emputate-con-nancy-rivera/episodio/11035782-reconciliate-con-tu-nina-interior)

## Últimos episodios de Empútate con Nancy Rivera

- [Los Procesos...](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/emputate-con-nancy-rivera/episodio/11035716-los-procesos) · 12 de octubre de 2026 · 15 min
- [¿Y si el miedo está tomando decisiones por ti?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/emputate-con-nancy-rivera/episodio/11035717-y-si-el-miedo-esta-tomando-decisiones-por-ti) · 31 de agosto de 2026 · 28 min
- [Mujer Callada: ¡Nunca! — La historia detrás del libro](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/emputate-con-nancy-rivera/episodio/11035718-mujer-callada-nunca-la-historia-detras-del-libro) · 17 de agosto de 2026 · 25 min
- [¿En qué momento dejaste de ser tú?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/emputate-con-nancy-rivera/episodio/11035719-en-que-momento-dejaste-de-ser-tu) · 3 de agosto de 2026 · 12 min
- [El silencio también tiene una voz](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/emputate-con-nancy-rivera/episodio/11035720-el-silencio-tambien-tiene-una-voz) · 27 de julio de 2026 · 15 min