# Tips de alimentación para vivír 100 años Emprendemate #014

Episodio de [emprendemate](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/emprendemate).

- Publicado: 27 de septiembre de 2023
- Duración: 52 min
- Audio: https://anchor.fm/s/e41b0c08/podcast/play/76456438/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-8-27%2F348757394-44100-2-76d45d6fa0546.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/emprendemate/episodio/7917433-tips-de-alimentacion-para-vivir-100-anos-emprendemate-014

## Sobre este episodio

¡Bienvenidos a un nuevo capítulo de Emprendemate! En este episodio #014, tenemos una invitada especial: Virginia Baghini, licenciada en nutrición apasionada por la investigación en alimentación real. Esta charla es especial, ya que Vicky es la primera mujer invitada a nuestro podcast, y estamos encantados de explorar temas cruciales sobre nutrición y bienestar. 🙌 Exploramos a fondo cómo nuestra elección de alimentos, especialmente las frutas, puede tener un impacto sorprendente en nuestros niveles de azúcar en sangre. Descubrimos la importancia de la variedad en nuestra dieta y cómo diversificar nuestros alimentos puede prevenir sensibilidades alimentarias. Además, exploramos el mundo del cacao alcalino y su posible conexión con nuestra información genética. Vicky también comparte conocimientos sobre intolerancias alimentarias y cómo entender nuestro cuerpo a través de la alimentación puede marcar la diferencia en nuestra salud. Hablamos sobre adaptógenos y su potencial en la mejora de nuestra calidad de vida. ¡No te pierdas este episodio que desafiará tus conceptos sobre la alimentación y su relación con nuestra salud mental y física! 🧠🏃‍♂️ ¿Seremos más que esto? Puedes sumarte a nuestra comunidad exclusiva en Whatsapp en el siguiente enlace: ⁠https://forms.gle/LGvCLq5vVRYDdvCs5⁠ Este podcast es presentado por BlueHackers de @MarcosRazzettii , dónde ayudan a coaches, infoproductores y agencias a escalar su negocio a 100.000 dólares al mes, con garantía por contrato y mentoria 1-1. Si queres saber más sobre Bluehackers entra a los siguientes links: 🔵 http://escalaconbh.com/ 🔵 Instagram: https://www.instagram.com/marcosrazzetti/ 👉 Nuestro Instagram: https://instagram.com/emprendemate/ 👉 Nico Grupe: https://instagram.com/nicogrupe/ 👉 Juan Cruz Arocena: https://instagram.com/juanarocena9/ 👉 Juan Cruz Fernandez: https://instagram.com/juancruzf13/

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