# Esta es la razón por la que siempre estás cansado \| Vicky Baghini #100

Episodio de [emprendemate](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/emprendemate).

- Publicado: 29 de mayo de 2025
- Duración: 40 min
- Temporada 2, episodio 100
- Audio: https://anchor.fm/s/e41b0c08/podcast/play/103237328/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-4-26%2F401041645-44100-2-3d158c41fbdf9.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/emprendemate/episodio/7917347-esta-es-la-razon-por-la-que-siempre-estas-cansado-vicky-baghini-100

## Sobre este episodio

En este episodio de EmprendeMate charlamos con Virginia Baghini, nutricionista apasionada por la investigación en alimentación real🧠🌿 Hablamos sobre los desafíos de mantener el equilibrio entre la vida personal y profesional, la importancia de saber decir que no, y cómo priorizar la salud emocional en la práctica nutricional. Vicky nos comparte conocimientos clave sobre el impacto del descanso en la alimentación, el rol de la serotonina y la melatonina, y cómo la microbiota influye en nuestro estado de ánimo. Además, exploramos el rol del ayuno prolongado, los suplementos esenciales para una vida más saludable, y por qué no todo se soluciona con una dieta. 🎧 Si te interesa la nutrición consciente, la salud integral y cómo emprender con responsabilidad en redes sociales, este episodio es para vos. ¿Seremos más que esto? 🚀Este podcast es presentado por Ramiro Goncalves fundador de RG Inversiones, consultora qué asesora a más de 7000 clientes en todo el país.Si querés saber más, ingresa a los siguientes links:📌 https://www.instagram.com/ramirogoncalvesok 📌 https://linkfly.to/rginversiones Puedes sumarte a nuestra comunidad exclusiva en WhatsApp en el siguiente enlace: https://chat.whatsapp.com/HJ9OV4s6M6jKXeInj4QFdm👉 Nuestro Instagram: https://instagram.com/emprendemate/ 👉 Nico Grupe: https://instagram.com/nicogrupe/ 👉 Juan Cruz Arocena: https://instagram.com/juanarocena9/

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