# Cómo eliminar la procrastinación según la ciencia \| Nico Fernández Miranda #103

Episodio de [emprendemate](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/emprendemate).

- Publicado: 18 de junio de 2025
- Duración: 35 min
- Temporada 2, episodio 103
- Audio: https://anchor.fm/s/e41b0c08/podcast/play/104307146/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-5-18%2F402385149-44100-2-043c8b34feae8.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/emprendemate/episodio/7917344-como-eliminar-la-procrastinacion-segun-la-ciencia-nico-fernandez-miranda-103

## Sobre este episodio

En este episodio nos acompaña Nico Fernández Miranda, quien nos comparte su enfoque sobre cómo entrenar la concentración, dejar de postergar y diseñar rutinas sostenibles que se adapten a nuestra energía real🧠📉📈 Conversamos sobre los verdaderos motivos detrás de la procrastinación, cómo afecta la falta de claridad mental, y qué hábitos simples pueden ayudarnos a recuperar el foco sin caer en la autoexigencia ni el multitasking constante. Un episodio realista y accionable, ideal para quienes quieren organizar su vida sin caer en fórmulas mágicas, y lograr más haciendo menos, pero mejor. ¿Seremos más que esto? 🚀Este podcast es presentado por Ramiro Goncalves fundador de RG Inversiones, consultora qué asesora a más de 7000 clientes en todo el país.Si querés saber más, ingresa a los siguientes links:📌 https://www.instagram.com/ramirogoncalvesok 📌 https://linkfly.to/rginversiones Puedes sumarte a nuestra comunidad exclusiva en WhatsApp en el siguiente enlace: https://chat.whatsapp.com/HJ9OV4s6M6jKXeInj4QFdm Y a la comunidad de Nico Fernández en este link: https://wha.link/epY5Na👉 Nuestro Instagram: https://instagram.com/emprendemate/ 👉 Nico Grupe: https://instagram.com/nicogrupe/ 👉 Juan Cruz Arocena: https://instagram.com/juanarocena9/

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