# 17. Cómo establecer hábitos duraderos

Episodio de [Emprendedores Altamente Productivos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/emprendedores-altamente-productivos), de Silvia Yzquierdo.

- Publicado: 7 de marzo de 2024
- Duración: 9 min
- Temporada 1, episodio 17
- Audio: https://anchor.fm/s/e9eba5ac/podcast/play/83698405/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-2-7%2F370051960-44100-2-c5e32fd6a7c0b.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/emprendedores-altamente-productivos/episodio/6484768-17-como-establecer-habitos-duraderos

## Sobre este episodio

El poder de los hábitos para una vida más productiva, usarlos a favor es clave para una vida más productiva. - Elige un hábito pequeño y alcanzable. No intentes cambiar tu vida de la noche a la mañana. Comienza con algo simple, como leer 15 minutos al día o hacer una caminata de 300 metros. - Sé consistente. La clave para crear un hábito es la repetición. Haz tu nuevo hábito todos los días, incluso si no tienes ganas. - Celebra tus logros. Cada vez que cumplas con tu hábito, tómate un momento para celebrar tu éxito. Esto te ayudará a mantenerte motivado. - Sé paciente. No esperes resultados inmediatos. Crear un hábito nuevo toma tiempo y esfuerzo. Crear hábitos positivos es una inversión en tu futuro. Con dedicación y paciencia. Si te gustó este episodio compartelo con tu amig@ emprendedor. ¡Mis links de contacto si quieres que te ayude a organizarte! Instagram ⁠⁠⁠ ⁠https://instagram.com/silviayzquierdo?igshid=YmMyMTA2M2Y⁠=⁠⁠⁠ Whatsapp⁠ ⁠ ⁠⁠https://wa.me/584124736355⁠⁠ ⁠⁠ El hermanito de este podcast se llama EN UN 2 X 3 PARA TU MARCA, click en el siguiente link si también quieres escucharlo: ⁠⁠https://open.spotify.com/show/4uK9pfF9mCtuMe4qZJM58d?si=d5pLvWKhQUS1hAaH3lqivg&utm_source=copy-link⁠⁠ Palabras clave: productividad, hábitos, emprendimiento.

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