# 77. No estás desenfocado, estás cansado

Episodio de [Emprendedores Altamente Productivos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/emprendedores-altamente-productivos), de Silvia Yzquierdo.

- Publicado: 7 de octubre de 2024
- Duración: 8 min
- Temporada 1, episodio 77
- Audio: https://anchor.fm/s/e9eba5ac/podcast/play/92695046/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-9-7%2F6fe45620-d3c2-5930-9b03-ceac8e7b5e37.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/emprendedores-altamente-productivos/episodio/6484707-77-no-estas-desenfocado-estas-cansado

## Sobre este episodio

El cansancio mental es un problema común hoy en día. Reconocerlo y tomar medidas para solucionarlo es vital para mantener una buena salud mental, emocional y física. Así vamos a poder mejorar nuestro enfoque y nuestra calidad de vida. No estás solo, no estás sola y hay muchas herramientas a tu disposición para ayudarte a superar este reto. Mis links de contacto: ⁠⁠⁠ Instagram ⁠https://⁠⁠⁠instagram.com/silviayzquierdo?igshid=YmMyMTA2M2Y⁠=⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Whatsapp⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠https://wa.me/584124736355⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ El hermano de este podcast se llama EN UN 2 X 3 PARA TU MARCA, click en el siguiente link si también quieres escucharlo: ⁠ ⁠⁠https://open.spotify.com/show/4uK9pfF9mCtuMe4qZJM58d?si=d5pLvWKhQUS1hAaH3lqivg&utm_source=copy-link ⁠⁠ Conoce más sobre mi trabajo haciendo click aquí ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠https://linkbe.me/silviayzquierdo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Palabras clave: salud, enfoque, cansancio mental, productividad.

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