# #EscuchoEnCasa: 5 consejos para calmar la ansiedad con @coconotdead

Episodio de [Emprendals con Belu Barrague](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/emprendals-con-belu-barrague), de Marketing y Emprendimiento.

- Publicado: 27 de marzo de 2020
- Duración: 8 min
- Audio: https://anchor.fm/s/7715d9bc/podcast/play/44981225/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-11-17%2F238203753-48000-2-c101bb18ecee46ac.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/emprendals-con-belu-barrague/episodio/1680331-escuchoencasa-5-consejos-para-calmar-la-ansiedad-con-coconotdead

## Sobre este episodio

Hola a todos y todas, bienvenidos a otra edición de Emprendals en cuarentena. En la primera parte de nuestra temática de salud mental, hablamos de cómo replantear nuestra percepción frente a este problema que nos invade a todos, la pandemia por COVID-19, siendo ese cambio de percepción el primer paso para accionar. En esta nueva parte queremos compartirles herramientas, ideas, recomendaciones para amortiguar el estrés y el miedo que puede seguir surgiendo por momentos. Aceptar lo que uno siente es parte de estar mejor y esperamos que estos tips les sirvan de ayuda!

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