# EP. 171: ¿Muy autoexigente? Esto es para ti

Episodio de [¡Empodérate, Mujer! 💪💓](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/empoderate-mujer), de Dora Pancardo.

- Publicado: 26 de abril de 2022
- Duración: 25 min
- Temporada 3, episodio 171
- Audio: https://anchor.fm/s/59dc074/podcast/play/51040331/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2F59dc074%2F51040331%2F484867fbb2c8b39073e8c0ff1869d60f.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/empoderate-mujer/episodio/5333070-ep-171-muy-autoexigente-esto-es-para-ti

## Sobre este episodio

¿Eres súper exigente contigo? Y si es así, ¿Qué consecuencias ha traído eso? Claro, me puedes decir que, gracias a ello, has logrado lo que tienes. O que eres reconocid@ por las personas, admirad@... Y por supuesto que es verdad, pues todas nuestras metas requieren de esfuerzo, tiempo, constancia, amor... Sin embargo, acá quiero hablarte de cuando vas 2 rayitas más arriba. Cuando por ser híper exigente contigo mism@, saturas tu agenda, saturas a las personas (porque quieres que actúen igual que tú) y saturas tu vida, sin dejarte espacio para ¡VIVIR! Y para tener confianza de que las cosas pueden salir bien, incluso sin tu intervención. Porque todo tu sistema se encuentra en modo "lucha", lo cual lo mantiene en alerta y estrés permanente. Y eso, indudablemente lleva a un destino con enfermedades físicas y consecuencias mentales y emocionales. En este episodio (la primera parte de dos), quiero compartirte las posibles causas de que seas híper exigente contigo y, también, 6 consecuencias que esto puede traer a tu vida. \*\*No es para espantarte, sino para que, si te identificas, ¡Actúes ya en consecuencia!\*\* Y no te pierdas el próximo episodio, donde voy a compartirte cómo comenzar a salir de esta conducta híper exigente para regresar, poco a poco, al equilibrio y la paz (la mayor parte del tiempo). Encuéntrame en las redes: @dorapancardo Escríbeme a: hola@dorapancardo.com.mx Visita mi web: https://dorapancardo.com.mx

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