# EP. 174: Autocuidado para la vida diaria (y normal)

Episodio de [¡Empodérate, Mujer! 💪💓](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/empoderate-mujer), de Dora Pancardo.

- Publicado: 7 de junio de 2022
- Duración: 31 min
- Temporada 3, episodio 174
- Audio: https://anchor.fm/s/59dc074/podcast/play/52990030/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2F59dc074%2F52990030%2F90a12372dd9878dfae3b9f571ca54ea9.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/empoderate-mujer/episodio/5333067-ep-174-autocuidado-para-la-vida-diaria-y-normal

## Sobre este episodio

Regístrate en la lista de espera del Retiro: "Mujeres de Conciencia y Luz" 👉 https://forms.gle/XVUK3ZYDnjdtkSpJ8 y entérate de todos los detalles de este evento amoroso y consciente exclusivo para mujeres antes que nadie. 💓 -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Porque sí, ¡cuidarnos y protegernos debería ser parte de la "canasta básica"! 😆 Por eso, en este episodio quiero compartirte algunas ideas para cuidar de ti sin compararte, sin seguir recetas de "gurús" ni hacerte la vida complicada. Ideas simples y básicas que, si aplicas día con día, harán toda la diferencia en todo tu sistema (mente, cuerpo y espíritu). ¿Te animas a probar alguna de ellas y a compartirme? Cuéntame en mis redes, me encuentras como @dorapancardo Colaboraciones, alianzas, conferencias y talleres: hola@dorapancardo.com.mx

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