# EP. 192: ¿Tienes una mente ansiosa? Descúbrelo aquí (PARTE 1)

Episodio de [¡Empodérate, Mujer! 💪💓](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/empoderate-mujer), de Dora Pancardo.

- Publicado: 7 de noviembre de 2023
- Duración: 25 min
- Temporada 5, episodio 192
- Audio: https://anchor.fm/s/59dc074/podcast/play/78255789/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2F59dc074%2F78255789%2Fe0bf410a2d733d42c8179f32b4a53254.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/empoderate-mujer/episodio/5333049-ep-192-tienes-una-mente-ansiosa-descubrelo-aqui-parte-1

## Sobre este episodio

Una mente ansiosa no te permite relajarte, dormir bien, estar en paz. La mente ansiosa quiere controlar, vive en el futuro y su frase favorita es "Y SI..." Y como hay mil posibilidades para lo que sigue de esta frase, la mente ansiosa genera mil escenarios que la mantienen en alerta, sin descanso. En este episodio quiero invitarte a que descubras si tienes una mente ansiosa para comenzar a trabajar con ella y hacerla una aliada en lugar de una enemiga. ¡Dale play y conectemos! Búscame en las redes: @dorapancardo Alianzas, conferencias, talleres: dora.pancardo@gmail.com

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