# EP. 196: La única dieta que necesitas este 2024

Episodio de [¡Empodérate, Mujer! 💪💓](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/empoderate-mujer), de Dora Pancardo.

- Publicado: 16 de enero de 2024
- Duración: 25 min
- Temporada 5, episodio 196
- Audio: https://anchor.fm/s/59dc074/podcast/play/81327667/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2F59dc074%2F81327667%2F0149f720533c25807eda06ceb7813a97.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/empoderate-mujer/episodio/5333046-ep-196-la-unica-dieta-que-necesitas-este-2024

## Sobre este episodio

¿Cero carbohidratos? ¿Cero azúcar y gluten free? No, querida. Esta dieta de la que hablamos en este episodio, el primero del 2024, no tiene que ver con quitarte los "carbs", sino con eliminar aquello que mental y emocionalmente pesa y ya no suma en tu vida. ¿Qué tal si comenzamos juntas una dieta más holística y nos dejamos de ver como sólo un cuerpo, para ponernos atención desde un lugar más amoroso, responsable y compasivo? Si te interesa esta dieta, ¡entonces dale PLAY! Nos vemos en las redes @dorapancardo Alianzas, conferencias, talleres: dora.pancardo@gmail.com

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