# EP. 226: ¿Eres una persona SALVAVIDAS?

Episodio de [¡Empodérate, Mujer! 💪💓](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/empoderate-mujer), de Dora Pancardo.

- Publicado: 15 de julio de 2025
- Duración: 27 min
- Temporada 6, episodio 226
- Audio: https://anchor.fm/s/59dc074/podcast/play/105510718/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-6-14%2Fd88b3feb-a8f6-0ad3-43dd-e8248bbefa73.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/empoderate-mujer/episodio/5333016-ep-226-eres-una-persona-salvavidas

## Sobre este episodio

Siempre estás disponible. Ayudas, sostienes, salvas. Pero... ¿a qué costo? En este episodio hablamos de las personas “salvavidas”: aquellas que se sienten responsables del bienestar de todos los que las rodean, a costa de sí mismas. Descubre: Por qué adoptas ese rol sin darte cuenta Qué riesgos conlleva estar siempre rescatando a otros Cómo salir de ese ciclo y comenzar a priorizarte sin culpa 🎧 Dale play si sientes que te cuesta soltar, poner límites o dejar de ayudar “de más”, y terminas agotada sin saber exactamente por qué. Descarga gratis el audio #2 de mi Colección de Audios de Magia y Poder AQUÍ. Encuéntrame en Instagram AQUÍ Conoce más de mi trabajo con mujeres AQUÍ.

Anterior: [EP. 225: Vengo a des-influenciarte de ser "tu mejor versión"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/empoderate-mujer/episodio/5333017-ep-225-vengo-a-des-influenciarte-de-ser-tu-mejor-version)
Siguiente: [EP. 227: Lo que te choca...¿te checa?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/empoderate-mujer/episodio/5333015-ep-227-lo-que-te-choca-te-checa)

## Últimos episodios de ¡Empodérate, Mujer! 💪💓

- [EP. 249: Cuando descansar se siente "PELIGROSO"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/empoderate-mujer/episodio/67847337-ep-249-cuando-descansar-se-siente-peligroso) · 21 de octubre de 2026 · 18 min
- [EP. 248: Formas en las que te traicionas a ti misma (y no te das cuenta)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/empoderate-mujer/episodio/5332994-ep-248-formas-en-las-que-te-traicionas-a-ti-misma-y-no-te-das-cuenta) · 7 de octubre de 2026 · 29 min
- [EP. 247: Deja de ser personaje secundario de tu propia vida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/empoderate-mujer/episodio/5332995-ep-247-deja-de-ser-personaje-secundario-de-tu-propia-vida) · 18 de agosto de 2026 · 32 min
- [EP. 246: Lo que nadie te cuenta sobre crear la vida que deseas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/empoderate-mujer/episodio/5332996-ep-246-lo-que-nadie-te-cuenta-sobre-crear-la-vida-que-deseas) · 28 de julio de 2026 · 29 min
- [EP. 245: Lo que dejé de negociar al cumplir 47](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/empoderate-mujer/episodio/5332997-ep-245-lo-que-deje-de-negociar-al-cumplir-47) · 30 de junio de 2026 · 36 min