# EP. 237: Navidad Conciente 🎄Guía Práctica para Sobrevivir las Fiestas

Episodio de [¡Empodérate, Mujer! 💪💓](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/empoderate-mujer), de Dora Pancardo.

- Publicado: 23 de diciembre de 2025
- Duración: 27 min
- Temporada 6, episodio 237
- Audio: https://anchor.fm/s/59dc074/podcast/play/113004577/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-11-22%2F883b0f17-e9a5-4ba1-c065-0d9f8d014132.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/empoderate-mujer/episodio/5333005-ep-237-navidad-conciente-guia-practica-para-sobrevivir-las-fiestas

## Sobre este episodio

EP. 237: Navidad Conciente 🎄Guía Práctica para Sobrevivir las Fiestas Si la Navidad te encanta… pero también te cansa, este episodio es para ti. Aquí hablamos de energía, familia, dinero, límites y autocuidado femenino en una de las épocas más intensas del año. En este episodio descubrirás: Cómo cuidar tu energía en fechas demandantes Cómo convivir sin drenarte emocionalmente Cómo poner límites amorosos en familia Dinero, expectativas y autocuidado navideño Este no es un episodio anti-Navidad. Es una invitación a vivirla con más presencia, conciencia y amor propio. 🎧 ¡Dale play ahora! 🎁 Tu audio de regalo está AQUÍ. 🎄Bloque Navideño que te conviene escuchar: EP. 144: ¿Padeces de F.O.M.O? Descúbrelo AQUÍ. EP. 169: Cómo decir que NO (con gracia y estilo) EP. 219: J.O.M.O: El placer de NO ESTAR en todas partes EP. 231: Dinero con propósito: Independencia Financiera para Mujeres.

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