# EP. 248: Formas en las que te traicionas a ti misma (y no te das cuenta)

Episodio de [¡Empodérate, Mujer! 💪💓](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/empoderate-mujer), de Dora Pancardo.

- Publicado: 7 de octubre de 2026
- Duración: 29 min
- Temporada 7, episodio 248
- Audio: https://anchor.fm/s/59dc074/podcast/play/126977209/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-9-6%2F433527947-44100-2-02eec64e67976.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/empoderate-mujer/episodio/5332994-ep-248-formas-en-las-que-te-traicionas-a-ti-misma-y-no-te-das-cuenta

## Sobre este episodio

En este episodio hablamos de esas pequeñas traiciones que parecen responsabilidad, generosidad o costumbre, y que van desde posponer nuestras necesidades básicas y dar el “sí” automático, hasta hacernos chiquitas cuando la vida nos invita a ocupar nuestro lugar. No se trata de culparte, sino de reconocer la distancia entre la mujer que dices querer ser y las decisiones que estás tomando hoy. Además, te comparto tres prácticas sencillas para escucharte, recuperar tu atención y comenzar a elegirte sin culpa. ✨ ⁠ Lista de espera del retiro PROTAGONISTA AQUÍ ⁠ 💫 Sígueme en INSTAGRAM 🎁 T ⁠ U REGALITO AQUÍ ⁠

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