# ¡Empodérate, Mujer! 💪💓 Podcast en español de Dora Pancardo. Ficha de Escuchario: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/empoderate-mujer ## Sobre el podcast En este espacio encontrarás inspiración, recomendaciones y herramientas para que tomes ACCIÓN en las diferentes áreas de tu vida: desde tu mente hasta tu negocio. ¡Empodérate, Mujer! Y deja los miedos, los bloqueos, la zona conocida y aquello que te has contado como verdad y que no te deja avanzar.¡Hagámoslo juntas! Seamos maestras y aprendices de vida...¿Qué dices? ## Datos - Estado: Activo - Episodios: 249 - Primer episodio: 20 de agosto de 2018 - Último episodio: 21 de octubre de 2026 - Ritmo de publicación: 1,5 al mes - Duración habitual: 26 min - Temáticas: Espacio y astronomía, Psicología, Ciencia - País: México - Índice Escuchario: 12,3 sobre 100 ## Evolución - Episodios publicados por mes: 37 episodios en los últimos 24 meses; el mes con más fue jul 25 (3). ## Dónde escucharlo - Spotify: https://anchor.fm/s/59dc074/podcast/rss - iVoox: https://www.ivoox.com/podcast-empoderate-mujer_sq_f11373242_1.html - Web oficial: https://www.instagram.com/dorapancardo - RSS: https://anchor.fm/s/59dc074/podcast/rss ## Últimos episodios - [EP. 249: Cuando descansar se siente "PELIGROSO"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/empoderate-mujer/episodio/67847337-ep-249-cuando-descansar-se-siente-peligroso) · 21 de octubre de 2026 · 18 min: ¿Te sientas a descansar, pero tu mente continúa repasando pendientes, resolviendo problemas o pensando quién podría necesitarte? A veces descansar no se siente reparador: se siente incómodo, culpable e incluso… - [EP. 248: Formas en las que te traicionas a ti misma (y no te das cuenta)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/empoderate-mujer/episodio/5332994-ep-248-formas-en-las-que-te-traicionas-a-ti-misma-y-no-te-das-cuenta) · 7 de octubre de 2026 · 29 min: En este episodio hablamos de esas pequeñas traiciones que parecen responsabilidad, generosidad o costumbre, y que van desde posponer nuestras necesidades básicas y dar el “sí” automático, hasta hacernos chiquitas cuando… - [EP. 247: Deja de ser personaje secundario de tu propia vida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/empoderate-mujer/episodio/5332995-ep-247-deja-de-ser-personaje-secundario-de-tu-propia-vida) · 18 de agosto de 2026 · 32 min: ¿En qué parte de tu vida te has quedado como personaje secundario ? En este episodio hablamos de esas señales que aparecen cuando las versiones de ti misma que antes te identificaban (la que todo lo puede, la que… - [EP. 246: Lo que nadie te cuenta sobre crear la vida que deseas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/empoderate-mujer/episodio/5332996-ep-246-lo-que-nadie-te-cuenta-sobre-crear-la-vida-que-deseas) · 28 de julio de 2026 · 29 min: En este episodio de Empodérate Mujer, te comparto cinco verdades que NADIE TE CUENTA sobre crear la vida que deseas. Sin filtros, tal como lo he creado y experimentado yo misma y cientos de mujeres a quienes he… - [EP. 245: Lo que dejé de negociar al cumplir 47](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/empoderate-mujer/episodio/5332997-ep-245-lo-que-deje-de-negociar-al-cumplir-47) · 30 de junio de 2026 · 36 min: Este NO ES u n episodio sobre cumplir años. Es un manifiesto para las mujeres que ya no quieren seguir traicionándose para encajar, agradar, sostener o demostrar. Dale play si sientes que hay partes de ti que ya no… - [EP. 244: Si eres la que sostiene todo, escucha esto...](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/empoderate-mujer/episodio/5332998-ep-244-si-eres-la-que-sostiene-todo-escucha-esto) · 9 de junio de 2026 · 32 min: ¿Eres la que resuelve, organiza, cuida, acompaña y sostiene a todos? ¿La fuerte? ¿La responsable? Entonces este episodio es para ti. ❤️ Porque quizá no estás cansada por todo lo que haces. Quizá estás cansada de haberte… - [EP. 243: Cuando lo intentas TODO, pero NADA cambia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/empoderate-mujer/episodio/5332999-ep-243-cuando-lo-intentas-todo-pero-nada-cambia) · 12 de mayo de 2026 · 28 min: ¿Cuántas veces has empezado de nuevo? ... La dieta, la rutina, las afirmaciones, el curso... Algo cambia un rato. Y luego vuelve a ser igual. Hoy no te traigo otro método. Te traigo la verdad sobre por qué pasa eso. Y… - [EP. 242: Por qué "no hacer nada" te vuelve + PRODUCTIVA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/empoderate-mujer/episodio/5333000-ep-242-por-que-no-hacer-nada-te-vuelve-productiva) · 21 de abril de 2026 · 33 min: ¿Y si “no hacer nada” fuera exactamente lo que necesitas para ser más productiva?En este episodio te comparto tres filosofías de vida europeas que están cambiando la forma en que entiendo el descanso, la productividad y… - [EP. 214: Calma en medio del caos (7 formas de recordarte que estás segura) ❤️](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/empoderate-mujer/episodio/5333001-ep-214-calma-en-medio-del-caos-7-formas-de-recordarte-que-estas-segura) · 24 de febrero de 2026 · 27 min: Si sientes miedo, ansiedad, o simplemente estás agotada de todo, este episodio es para ti.En lugar de darte motivación tóxica o frases vacías, te comparto herramientas REALES para regular tu sistema nervioso cuando todo… - [EP. 240: El permiso de SER TÚ ⭐ (cómo caerte bien de verdad)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/empoderate-mujer/episodio/5333002-ep-240-el-permiso-de-ser-tu-como-caerte-bien-de-verdad) · 10 de febrero de 2026 · 31 min: ¿Y si el problema no es que el mundo no te quiera… sino que tú aún no te has dado permiso de ser quien eres y expresarte desde tu verdad? En este episodio hablamos de esa voz interna que te critica, te compara y te… Todos los episodios: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/empoderate-mujer/episodios ## Quién lo hace - Dora Pancardo ## Redes sociales - Instagram: https://www.instagram.com/dorapancardo ## Podcasts parecidos - [Enano Bendito Records](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/enano-bendito-records), de Hernán Martinez Dorlhiac - [Curiosidades de la Historia National Geographic](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/curiosidades-de-la-historia-national-geographic), de National Geographic España - [The Wild Project](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-wild-project), de Jordi Wild - [La Hora de Miguel Ángel](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-hora-de-miguel-angel-5695436), de Radio Intereconomía - [Como pienso, digo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/como-pienso-digo), de TuPodcast - [LA DOSIS DIARIA ROKA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-dosis-diaria-roka), de Con William Arana ROKA STEREO --- Datos del feed RSS público y de plataformas públicas. 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