# #5 El poder de entrenar tu mentalidad

Episodio de [Empoderarte Podcast por Yadira Cota](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/empoderarte-podcast-por-yadira-cota), de Yadira Cota.

- Publicado: 14 de junio de 2021
- Duración: 15 min
- Audio: https://anchor.fm/s/e5acc82c/podcast/play/73303164/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-6-12%2F338952606-44100-1-244558737e3ff47f.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/empoderarte-podcast-por-yadira-cota/episodio/12146806-5-el-poder-de-entrenar-tu-mentalidad

## Sobre este episodio

Entiende a tu mente para que se convierta en tu amiga y no en tu enemiga. Mientras no comprendamos el funcionamiento de nuestra mente, la vida que queremos lograr no podrá manifestarse. Este podcast trata sobre la importancia de entrenar tu mentalidad. Entrenar cada día a tu mente para que deje de autolimitarse, de autosabotearse, de convertirte en tu principal obstáculo, de ir en automático, de tener miedo a no ser suficiente, de ser presa de tus propias emociones.... No olvides seguirnos en nuestras redes sociales @yadiracotacoach en Facebook e Instagram. Recuerda que estamos en el lanzamiento del nuevo curso Mindset Training, ¿cómo reprogramarte para crear la vida que quieres? Si resuena contigo, reserva tu lugar y aplica el código de descuento. www.yadiracota.com Si disfrutaste este episodio y te inspiró de alguna manera, síguenos en Spotify y Apple podcast y no olvides calificarlo con cinco estrellas , esto nos ayuda a llegar a más personas y a inspirarlas a seguir sus sueños. Y si quieres más contenido exclusivo que te impulse a crecer, puedes suscribirte a nuestro newsletter mensual o unirte a nuestra comunidad de crecimiento en canal de Telegram : o en nuestro grupo de Whatsapp . ¡Nos vemos en el próximo episodio!

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