# #45. Decisiones conscientes: ¿qué necesitas elegir hoy?

Episodio de [Empoderarte Podcast por Yadira Cota](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/empoderarte-podcast-por-yadira-cota), de Yadira Cota.

- Publicado: 3 de febrero de 2026
- Duración: 6 min
- Audio: https://anchor.fm/s/e5acc82c/podcast/play/114984498/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-1-3%2F45548ce7-7f19-dfa0-dd9b-1545ccad20d4.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/empoderarte-podcast-por-yadira-cota/episodio/12146766-45-decisiones-conscientes-que-necesitas-elegir-hoy

## Sobre este episodio

Una pausa para reflexionar sobre las decisiones conscientes que estás tomando en este momento de tu vida. Un ejercicio sencillo para reconocer lo que sí quieres seguir sosteniendo, lo que ya no, y elegir con mayor claridad el rumbo que estás construyendo.

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