# #46. Tu entorno también es una decisión

Episodio de [Empoderarte Podcast por Yadira Cota](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/empoderarte-podcast-por-yadira-cota), de Yadira Cota.

- Publicado: 9 de febrero de 2026
- Duración: 12 min
- Temporada 4, episodio 46
- Audio: https://anchor.fm/s/e5acc82c/podcast/play/115260447/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-1-9%2F9c1945c5-5ab8-5f38-9d1f-6471e64a4e0e.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/empoderarte-podcast-por-yadira-cota/episodio/12146765-46-tu-entorno-tambien-es-una-decision

## Sobre este episodio

En en este episodio te invito a pausar para reflexionar sobre el impacto invisible de tu entorno: las personas, conversaciones y espacios que influyen en tu energía, en tus decisiones y en la versión de ti que quieres construir. Este episodio es una invitación a observar, elegir con mayor conciencia y ajustar la dosis de lo que te rodea.

Anterior: [#45. Decisiones conscientes: ¿qué necesitas elegir hoy?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/empoderarte-podcast-por-yadira-cota/episodio/12146766-45-decisiones-conscientes-que-necesitas-elegir-hoy)
Siguiente: [#47. Tú también eres entorno](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/empoderarte-podcast-por-yadira-cota/episodio/12146764-47-tu-tambien-eres-entorno)

## Últimos episodios de Empoderarte Podcast por Yadira Cota

- [#56. Aprender a ver con nuevos ojos: el poder de la curiosidad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/empoderarte-podcast-por-yadira-cota/episodio/63771002-56-aprender-a-ver-con-nuevos-ojos-el-poder-de-la-curiosidad) · 20 de octubre de 2026 · 43 min
- [#55. ¿Qué necesita tu cerebro para estar bien?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/empoderarte-podcast-por-yadira-cota/episodio/12146755-55-que-necesita-tu-cerebro-para-estar-bien) · 20 de agosto de 2026 · 30 min
- [#54. La historia que te cuentas está creando tu vida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/empoderarte-podcast-por-yadira-cota/episodio/12146756-54-la-historia-que-te-cuentas-esta-creando-tu-vida) · 24 de junio de 2026 · 28 min
- [#53. Cómo aprender a meditar (sin frustrarte...)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/empoderarte-podcast-por-yadira-cota/episodio/12146757-53-como-aprender-a-meditar-sin-frustrarte) · 28 de mayo de 2026 · 20 min
- [#52. Just Do It: La vida no empieza cuando desaparece el miedo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/empoderarte-podcast-por-yadira-cota/episodio/12146758-52-just-do-it-la-vida-no-empieza-cuando-desaparece-el-miedo) · 18 de mayo de 2026 · 14 min
