# 44. LA TRAMPA DE SER “LA FUERTE”

Episodio de [Empodera tu Magia!](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/empodera-tu-magia), de Joss Verduga.

- Publicado: 13 de agosto de 2026
- Duración: 31 min
- Audio: https://anchor.fm/s/38cfc834/podcast/play/124159979/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-13%2F429757491-44100-2-1096770436834.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/empodera-tu-magia/episodio/12767758-44-la-trampa-de-ser-la-fuerte

## Sobre este episodio

A las mujeres se nos aplaude cuando podemos con todo, sostenemos a todos y sacamos todo adelante. Pero entre tanto dar, ¿cuándo nos permitimos ser las que también somos sostenidas? A veces, ser “la fuerte” deja de ser una cualidad y se convierte en un rol que sentimos que debemos sostener para sentirnos valiosas. En este episodio hablamos sobre la trampa de ser “la fuerte” y esas formas invisibles en las que, intentando sostenerlo todo, podemos terminar alejándonos de nosotras mismas. Te dejo 5 preguntas de journaling para reflexionar sobre tu propia relación con este rol: ¿En qué área de mi vida estoy intentando demostrar que puedo sola? ¿Qué estoy sosteniendo que ya no necesito sostener? ¿Qué parte de mí necesita ayuda pero todavía no se atreve a pedirla? ¿Qué pasaría si dejara que alguien me acompañara? ¿Qué significaría para mí ser fuerte sin tener que abandonarme?

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