Episodios de Empodera-TE Coaching
16 episodios · del más reciente al más antiguo
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Vivo 4 | Dimensión 4
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Vivo 3 | Dimensión 3
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Vivo 2 | Dimensión 2
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Vivo 1 | Dimensión 1
Conversamos con Javier Pereira Bruno - sobre liderazgo - Dimensión 1 de esta serie “Liderarse a uno mismo” Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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Quedarme acá
Si estás en un momento de pausa, de duda, o de volver a vos… tal vez esta canción te encuentre. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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Cruzar el puente
Hay movimientos invisibles que lo transforman todo Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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Cuando vuelvo a respirar
Hubo días en los que el cuerpo pidió pausa antes de que la mente pudiera entender. Esta canción nació de ahí. De descubrir que pedir ayuda no es debilidad, es una forma profunda…
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Quedate un poco más
¿Y si no fuera el momento de hacer más, sino de escucharte mejor? 🎶🖤 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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Recordar quien sos
A veces no necesitamos respuestas. Necesitamos espacio. Presencia. Una conversación que nos devuelva al centro. Esta canción es una invitación a eso: a volver a vos. 🎶✨ Hosted on…
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Bienvenido 2026 🎆
¿Por qué cada año prometemos cambiar… y tantas veces terminamos en el mismo lugar? El inicio de un nuevo año suele venir cargado de expectativas, listas de objetivos y la…
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Estrategias | “Síndrome del domingo”
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Estrategias| Habitos
En este episodio te comparto algunas estrategias para cambiar o crear nuevos habitos que colaboren con tus objetivos y bienestar deseado. Hosted on Acast. See acast.com/privacy…
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Herramientas| Respiración abdominal
En este episodio te comparto una herramienta para trabajar y lograr mayor bienestar a través de la respiración. Los beneficios de esta práctica nos permitirá regular…
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Herramientas| Comunicacion
En este episodio te comparto la importancia de la escucha activa y el hablar con responsabilidad para lograr comunicaciones más efectivas. Si te gusta este contenido, te invito a…
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Herramientas | Ejercitando Presencia
En este episodio comparto un ejercicio para que logres ejercitar más presencia, conectar conscientemente con el momento presente y desconectar o salirte de tu circulo repetitivo…
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Lecturas | El desgano
Te comparto una lectura como primer capítulo de este nuevo espacio. Puedes compartir tu reflexión o lo que te dejo esta lectura en la siguiente publicación: https://bit.ly/3OQX59f…