# #29. "Cuando el uniforme no protege de todo".

Episodio de [EMPATIZA 112](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/empatiza-112), de Adrián Juan.

- Publicado: 22 de marzo de 2026
- Duración: 58 min
- Episodio 29
- Audio: https://www.ivoox.com/29-cuando-uniforme-no-protege-todo_mf_170558408_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/empatiza-112/episodio/6637457-29-cuando-el-uniforme-no-protege-de-todo

## Sobre este episodio

En este episodio de EMPATIZA 112, hablamos con Olatz Lekue, psicóloga del Servicio de Prevención de Riesgos Laborales de la Diputación Foral de Vizcaya, sobre un tema tan esencial como olvidado: el cuidado emocional de los intervinientes en emergencias. Desde su experiencia trabajando con bomberos, descubrimos cómo enfrentarse al sufrimiento ajeno tiene un impacto real en quien ayuda… y por qué no se puede cuidar bien sin saber cuidarse primero. Hablamos de conceptos clave como la diferencia entre disociación técnica y disociación emocional, cómo comunicarnos con personas en estado de shock y herramientas prácticas para bajar la intensidad emocional en situaciones críticas. Además, profundizamos en el autocuidado antes, durante y después de una intervención, desmontando el mito del “héroe” y recordando algo fundamental: detrás de cada uniforme hay una persona. Un episodio imprescindible para cualquier profesional de emergencias… y para cualquiera que quiera entender mejor cómo acompañar el dolor sin perderse en él.

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