# #38. Programa INVICTUS: Regulación emocional y prevención del suicidio en cuerpos policiales.

Episodio de [EMPATIZA 112](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/empatiza-112), de Adrián Juan.

- Publicado: 13 de julio de 2026
- Duración: 47 min
- Episodio 38
- Audio: https://www.ivoox.com/38-programa-invictus-regulacion-emocional-prevencion-del_mf_177120373_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/empatiza-112/episodio/6637448-38-programa-invictus-regulacion-emocional-y-prevencion-del-suicidio-en-cuerpos

## Sobre este episodio

En este nuevo episodio de Empatiza 112, conversamos con Cris Afonso, psicóloga especializada en cuerpos policiales, para profundizar en el Programa Invictus. A lo largo de la charla, analizamos la realidad de los profesionales de la seguridad, quienes a menudo conviven con el estigma de la vulnerabilidad y la presión de ser vistos como figuras infalibles. Hablamos sobre la importancia de la regulación emocional, cómo detectar la brecha entre la vida personal y profesional, y la necesidad de implementar espacios seguros de escucha dentro de las instituciones. Cris nos ofrece herramientas prácticas, como el uso de palabras clave para la comunicación familiar y ejercicios de escritura para reducir la hipervigilancia operativa. Un episodio esencial para entender que la prevención del suicidio y el cuidado de la salud mental no son un signo de debilidad, sino una herramienta necesaria para ejercer la profesión de manera saludable. ¡No te lo pierdas! Si este contenido es de tu interés, no olvides suscribirte a “EMPATIZA 112 Podcast” en iVoox o Spotify, para ayudarnos a seguir creciendo y poder llegar cada vez a más profesionales. Recursos mencionados: - Web de Cris Afonso: https://crisafonso.com/

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