# Autocuidado

Episodio de [Emotional Wellness con Andrea Sotomayor](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/emotional-wellness-con-andrea-sotomayor), de Andrea Sotomayor.

- Publicado: 9 de junio de 2021
- Duración: 8 min
- Temporada 1, episodio 22
- Audio: https://anchor.fm/s/2c733620/podcast/play/35156753/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-06-09%2Fdc68599620cdd4b80e2e4b79edc2b9cf.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/emotional-wellness-con-andrea-sotomayor/episodio/7747620-autocuidado

## Sobre este episodio

Muchas veces escuchamos que el autocuidado es importante y algunas acciones de como llevarlo a cabo, y como es una palabra sencilla creemos que ya sabemos que es, sin embargo el autocuidado va mucho mas allá de eso. Conoce lo que implica, lo que es realmente es y como aplicarlo.

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