# Overthinking

Episodio de [Emotional Wellness con Andrea Sotomayor](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/emotional-wellness-con-andrea-sotomayor), de Andrea Sotomayor.

- Publicado: 4 de octubre de 2021
- Duración: 18 min
- Temporada 2, episodio 31
- Audio: https://anchor.fm/s/2c733620/podcast/play/41287682/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-10-04%2Ff476cf8c5ecfca3ebb432c69d8c2cf70.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/emotional-wellness-con-andrea-sotomayor/episodio/7747601-overthinking

## Sobre este episodio

Have you ever have a problem that you need to solve and in order to do it, you decide to think about all your options and possible scenarios (to be prepared to future), and in the end you just got anxiety???? Here I'm telling you why this happened, why we overthink and how to stop it.

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