# EL DESORDEN Y LA SALUD MENTAL

Episodio de [Emotional Wellness con Andrea Sotomayor](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/emotional-wellness-con-andrea-sotomayor), de Andrea Sotomayor.

- Publicado: 31 de julio de 2024
- Duración: 21 min
- Temporada 2, episodio 15
- Audio: https://anchor.fm/s/2c733620/podcast/play/89908185/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-6-31%2F384123209-44100-2-cf9cb289a0abb.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/emotional-wellness-con-andrea-sotomayor/episodio/7747545-el-desorden-y-la-salud-mental

## Sobre este episodio

¡Hola y bienvenidos al episodio de hoy! En esta ocasión, abordaremos un tema crucial: el desorden y su impacto en nuestra salud mental. Descubriremos cómo el desorden en nuestro entorno puede influir en nuestro bienestar emocional, afectando nuestra capacidad para concentrarnos, relajarnos y sentirnos en paz. En este episodio, te hablaré sobre la conexión entre el desorden y la salud mental, y cómo identificar los signos de que el desorden está afectando tu bienestar. Esta temporada es como disfrutar de un café virtual mientras tenemos una charla relajada, pero cargada de información de psicología respaldada por la ciencia. Así que prepárate tu cafecito o tu copa de vino favorita, y únete a mí en esta conversación de autodescubrimiento y bienestar emocional. ¡Es hora de darle play! 🚀 No te olvides de suscribirte, compartir, darle like y dejarnos tus comentarios. ¡Tu apoyo significa mucho para nosotros! Encuéntranos en: Instagram: www.instagram.com/emotion.wellness Facebook: www.facebook.com/emotionwellness

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