# El amigo que siempre te dice "te lo mereces"

Episodio de [Emotional Wellness con Andrea Sotomayor](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/emotional-wellness-con-andrea-sotomayor), de Andrea Sotomayor.

- Publicado: 12 de febrero de 2026
- Duración: 17 min
- Temporada 4, episodio 2
- Audio: https://anchor.fm/s/2c733620/podcast/play/115376359/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-1-11%2F417936813-44100-2-131f0ebac95f3.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/emotional-wellness-con-andrea-sotomayor/episodio/7747504-el-amigo-que-siempre-te-dice-te-lo-mereces

## Sobre este episodio

Ese diálogo interno que te dice “te lo mereces” no siempre es amor propio.A veces es miedo disfrazado de autocuidado.Hoy hablamos de esa voz seductora que te mantiene cómodo… pero lejos de tus metas. Instagram: https://www.instagram.com/emotion.wellness Facebook: https://www.facebook.com/emotionwellness Encuentra más recursos, inscríbete al reto del mes y checa todo el material de Wellness Journey en mi sitio web: www.emotionalwellness.online

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