# ¿EJERCICIOS LESIVOS? Mi criterio para seleccionar profesionales de la salud

Episodio de [EMOTION ME por Pedro Vivar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/emotion-me-por-pedro-vivar), de EMOTION ME el Podcast de Pedro.

- Publicado: 26 de agosto de 2019
- Duración: 12 min
- Audio: https://www.ivoox.com/ejercicios-lesivos-mi-criterio-para-seleccionar-profesionales-de_mf_40421633_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/emotion-me-por-pedro-vivar/episodio/6773553-ejercicios-lesivos-mi-criterio-para-seleccionar-profesionales-de-la-salud

## Sobre este episodio

En un mundo donde prescribir pastillas y natación es el pan de cada día de muchos profesionales nunca está de más recordar que el mayor antifiinflamatorio es el movimiento. Recuerda: Somos agua, y el agua que no se mueve se estanca y huele. No busques rutinas perfectas o pastillas mágicas, busca médicos que prescriban actividad física y deporte. Aléjate de entrenadores que te hablen de ejercicios lesivos. Demasiada gente está sobreprotegida y por miedo a lesionarse non hace nada. En un mundo donde la mitad de la población es sedentaria y está obesa no tiene sentido seguir las nociones de la mayoria.

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