# Estas prácticas basadas en la ciencia acabarán con tu estrés. Con Antonio Valenzuela

Episodio de [EMOTION ME por Pedro Vivar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/emotion-me-por-pedro-vivar), de EMOTION ME el Podcast de Pedro.

- Publicado: 20 de enero de 2025
- Duración: 1 h 45 min
- Episodio 1
- Audio: https://www.ivoox.com/estas-practicas-basadas-ciencia-acabaran-con_mf_137891124_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/emotion-me-por-pedro-vivar/episodio/6773197-estas-practicas-basadas-en-la-ciencia-acabaran-con-tu-estres-con-antonio

## Sobre este episodio

Antonio Valenzuela es Fisioterapeuta, Máster en PNIc, profesor en el Máster de Programación Neuromotriz y experto en estilo de vida saludable. Es autor de los libros 'Hijos de la adversidad', 'Activa tus mitocondrias' y 'Estimula tu nervio vago' que puede considerarse un manual para entender el efecto del estrés en el cuerpo y como gestionarlo. https://www.instagram.com/antoniovalenzuela

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