# Esto que te pasa no es sólo cansancio físico

Episodio de [Emociones Cíclicas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/emociones-ciclicas), de Marta Díez Emociones Cíclicas.

- Publicado: 29 de mayo de 2026
- Duración: 1 min
- Episodio 26
- Audio: https://op3.dev/e/https://prestocast.com/play/3c0c944f-ef13-4b0f-a9cc-f37224063843.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/emociones-ciclicas/episodio/7344668-esto-que-te-pasa-no-es-solo-cansancio-fisico

## Sobre este episodio

Este es el episodio 26 del podcast Emociones Cíclicas de @martujalabruja , publicado el 29 de mayo de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . Esto que te pasa no es solo cansancio físico. A partir de los 40 se va notando más el peso de tirar de tantas cosas. Sigues estando pendiente de todo, respondes a todo el mundo, crees que puedes llegar a todo, pero ves que al final no consigues parar nunca del todo. Porque aunque consigas sentarte un momentito, tu cabeza sigue pensando, organizando, recordando lo que falta y así es muy difícil descansar de verdad, recargar energía y sentirte bien Porque no es solamente lo que haces, es cómo lo estás viviendo por dentro En esta etapa de tu vida estás empezando a vivir cambios, tu ciclo menstrual ya no es el mismo Tus cambios hormonales hacen que tengas bajadas de energía que no te esperas, así que no debes forzarte con cosas con las que no puedes. Para un momento siente que es lo que el cuerpo te pide ahora mismo y cómo está tu energía.

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