# Episodios de Emociones al Aire

42 episodios, del más reciente al más antiguo. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/emociones-al-aire

- [Mamá, soy Paquito, ¡no haré travesuras!](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/emociones-al-aire/episodio/7378805-mama-soy-paquito-no-hare-travesuras) · 27 de mayo de 2026 · 50 min · episodio 1: “Mamá, soy Paquito, no haré travesuras” es mucho más que una frase infantil: es el reflejo de muchas heridas silenciosas que aprendimos a esconder para sentir amor, aprobación o…
- [Lo difícil de arrancar el año nuevo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/emociones-al-aire/episodio/7378806-lo-dificil-de-arrancar-el-ano-nuevo) · 28 de enero de 2026 · 27 min · episodio 1: Iniciar no siempre es fácil y si se trata de un nuevo año, menos. Este capítulo te va a dar una idea más amplia sobre por qué no necesitas correr, ir a prisa ni conectar con la…
- [Hijos tiranos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/emociones-al-aire/episodio/7378807-hijos-tiranos) · 1 de octubre de 2025 · 22 min: ¿Por qué algunos niños terminan tomando el control de la casa? Detrás de los llamados “hijos tiranos” no hay sólo berrinches o mal carácter, sino historias familiares, culpas…
- [El verano emocional](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/emociones-al-aire/episodio/7378808-el-verano-emocional) · 14 de julio de 2025 · 39 min · episodio 6: Llega el verano y nos olvidamos de que tenemos problemas que impactan nuestras emociones. Nos concentramos en pasarla bien, planear vacaciones o, simplemente, nos desconectamos de…
- [Pinocho o la inocencia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/emociones-al-aire/episodio/7378809-pinocho-o-la-inocencia) · 4 de junio de 2025 · 34 min: No hay adulto que coma lumbre, por ahí se dice. Es decir, ya no podemos jugar a ser inocente. Somos responsables de lo que nos pasa y no hay un "me" antes de las palabras…
- [El enojo como dolor](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/emociones-al-aire/episodio/7378810-el-enojo-como-dolor) · 27 de marzo de 2025 · 28 min: En este episodio exploramos cómo el enojo puede ser una respuesta a una herida emocional, donde el dolor se disfraza de ira como una forma de sobrevivir y defenderse.
- [El autocuidado](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/emociones-al-aire/episodio/7378811-el-autocuidado) · 9 de febrero de 2025 · 39 min: ¿Qué es el autocuidado? ¿Qué importancia tiene? ¿Qué sucede en una vida adulta cuando nos cuidamos? Hablemos de ello en este nuevo capítulo de Emociones al Aire.
- [El Narcisismo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/emociones-al-aire/episodio/7378812-el-narcisismo) · 20 de septiembre de 2024 · 46 min: Un término que, de pronto, empezó a estar en todos lados e hizo muchas personas se sintieran identificadas e impactadas, pues creen que es una enfermedad o algo que no se debería…
- [Los duelos laborales](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/emociones-al-aire/episodio/7378813-los-duelos-laborales) · 7 de septiembre de 2024 · 38 min: Las personas atravesamos pérdidas significativas a lo largo de nuestra vida, y unas más que otras, son más dolorosas de procesar. Una de ellas es la pérdida de un trabajo, por…
- [El arte de perder el tiempo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/emociones-al-aire/episodio/7378814-el-arte-de-perder-el-tiempo) · 4 de septiembre de 2024 · 30 min · episodio 1: El juego del adulto debería ser el perder el tiempo... Sin embargo, la presión social, una cantidad enorme de estímulos, y una desconexión total con nuestro sentir, hacen casi…
- [La dificultad de empezar algo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/emociones-al-aire/episodio/7378815-la-dificultad-de-empezar-algo) · 5 de abril de 2024 · 25 min · episodio 5: A todos se nos ha dificultado iniciar el camino hacia una meta, plan, proyecto o deseo. ¿Por qué se da esto? ¿Qué necesitas saber para romper con esto? Aquí te lo decimos!😀
- [Déjalo pasar...🤷🏻‍♀️](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/emociones-al-aire/episodio/7378816-dejalo-pasar) · 25 de enero de 2024 · 17 min · episodio 4: ¿Qué ganamos al resistirnos a que eventos, personas, experiencias, nos sigan afectando la vida? ¿Por qué nos es tan complejo dejar pasar? ¿Por qué es a través del cuerpo que…
- [Heridas de la infancia: El abandono](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/emociones-al-aire/episodio/7378817-heridas-de-la-infancia-el-abandono) · 5 de diciembre de 2023 · 29 min · episodio 5: Sentirse solo es una vivencia difícil para un adulto. En la infancia, esta sensación pudo haber sido tan impactante, que aún en la vida adulta, cobra factura en los vínculos de…
- [Heridas de la infancia: La injusticia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/emociones-al-aire/episodio/7378818-heridas-de-la-infancia-la-injusticia) · 5 de diciembre de 2023 · 24 min · episodio 4: Lo que vivimos en nuestros primeros años, pueden darnos una idea de que las personas más significativas han cometido una injusticia con nosotros, al compararnos, al no…
- [Heridas de la infancia: La traición](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/emociones-al-aire/episodio/7378819-heridas-de-la-infancia-la-traicion) · 28 de noviembre de 2023 · 22 min · episodio 3: ¿Te han traicionado? ¿Has traicionado? En ambos casos puede estar resonando una historia de tu pasado y estar afectando tus vínculos amorosos o laborales. Escucha lo que la herida…
- [Heridas de la infancia: La humillación](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/emociones-al-aire/episodio/7378820-heridas-de-la-infancia-la-humillacion) · 27 de noviembre de 2023 · 20 min · episodio 2: Segunda cápsula del capítulo Las Heridas de la Infancia, basada en el libro "Las cinco heridas que impiden ser uno mismo", de Lise Bourbeau.
- [Heridas de la infancia. El rechazo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/emociones-al-aire/episodio/7378821-heridas-de-la-infancia-el-rechazo) · 22 de noviembre de 2023 · 11 min · episodio 1: Primera cápsula de cinco, en la que hablaremos de uno de los eventos de mayor repercusión en la vida adulta de las personas: las heridas producidas en sus primeros vínculos. En…
- [Preocupaciones de la vida 🤦🏻‍♀️](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/emociones-al-aire/episodio/7378822-preocupaciones-de-la-vida) · 13 de septiembre de 2023 · 24 min · episodio 5: ¿Te preocupas en exceso? ¿Te anticipas todo el tiempo? ¿Te deja cansado o con insomnio? Escucha este capítulo para comprender a qué viene la preocupación a tu vida y cómo…
- [¿Por qué es difícil tener pareja?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/emociones-al-aire/episodio/7378823-por-que-es-dificil-tener-pareja) · 29 de julio de 2023 · 27 min · episodio 5: Si te cuesta entablar vínculos amorosos, o que éstos sean duraderos, este capítulo es para ti.
- [El amor en los tiempos actuales 💜⏳](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/emociones-al-aire/episodio/7378824-el-amor-en-los-tiempos-actuales) · 30 de junio de 2023 · 20 min · episodio 4: En realidad no ha cambiado mucho, respecto a nuestros padres y abuelos. Aún hoy convivimos con ideas sobre ser pareja como hace 30 años. ¿Por qué se da esto? Porque no nos…
- [Los niños que somos 👧🏻👦🏻](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/emociones-al-aire/episodio/7378825-los-ninos-que-somos) · 30 de mayo de 2023 · 34 min · episodio 3: ¿Te has preguntado por qué tienes las mismas broncas con tus parejas? ¿Tienes el trabajo que deseas o el que pudiste alcanzar? ¿Te has dado cuenta que en ocasiones, explotas de…
- [Estar o sentirse solo... No te creas todo lo que te han vendido.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/emociones-al-aire/episodio/7378826-estar-o-sentirse-solo-no-te-creas-todo-lo-que-te-han-vendido) · 5 de marzo de 2023 · 25 min · episodio 1: Hoy en día la gente busca de muchas maneras, evitar sentirse solo. Entender que la soledad no es el ogro a perseguir, puede contribuir a romper esquemas que sólo obligan a las…
- [Los tiempos de la terapia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/emociones-al-aire/episodio/7378827-los-tiempos-de-la-terapia) · 30 de noviembre de 2022 · 20 min · episodio 3: ¿Alguna vez te han invitado a una fiesta que te sonaba más a obligación? ¿Cómo te sentiste?... Imagina esto, pero para ir a terapia... Escucha cómo impacta el no respetar los…
- [No temas seguir tus sueños](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/emociones-al-aire/episodio/7378828-no-temas-seguir-tus-suenos) · 12 de octubre de 2022 · 24 min · episodio 4: Vivimos más la vida que le gustaría a los valores y creencias heredadas, que pensamos que es nuestra vida la que vivimos... Hasta que nos damos cuenta que hemos hecho más por los…
- [La dismorfia corporal. Cuerpos no aceptados.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/emociones-al-aire/episodio/7378829-la-dismorfia-corporal-cuerpos-no-aceptados) · 22 de septiembre de 2022 · 25 min · episodio 3: Las exigencias del mundo dejan a las personas secuestradas de sus identidades y las convocan a alcanzar estándares que sólo provocan una desesperanza en las personas por no "tener…
- [Darse un tiempo en pareja](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/emociones-al-aire/episodio/7378830-darse-un-tiempo-en-pareja) · 13 de septiembre de 2022 · 21 min · episodio 1: ¿Por qué un tiempo si estamos juntos? ¿Qué hay atrás de querer un tiempo fuera? ¿Necesidad o deseo?
- [Ansiedad y pensamientos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/emociones-al-aire/episodio/7378831-ansiedad-y-pensamientos) · 3 de agosto de 2022 · 15 min · episodio 3: Los pensamientos no nos quieren lastimar ni hacer daño. Si les prestamos atención, colaborarán con nosotros para evitar la ansiedad.
- [Lo que piensan los otros de mí.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/emociones-al-aire/episodio/7378832-lo-que-piensan-los-otros-de-mi) · 14 de junio de 2022 · 19 min · episodio 3: Hemos sido educados bajo la mirada esperanzadora, exigente o llena de expectativas, de los demás. ¿Cómo afecta esto nuestra vida?
- [La aceptación de uno mismo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/emociones-al-aire/episodio/7378833-la-aceptacion-de-uno-mismo) · 22 de abril de 2022 · 20 min · episodio 2: ¿De qué está hecha la aceptación de una persona? ¿Es posible sin los demás? ¿Cómo lograrlo?
- [La intolerancia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/emociones-al-aire/episodio/7378834-la-intolerancia) · 11 de marzo de 2022 · 21 min · episodio 2: Está mal visto ser poco o nulamente tolerante. Entrar en esta categoría genera culpa y vergüenza. Te invitamos a saber cómo combatir esto.
- [Ir a terapia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/emociones-al-aire/episodio/7378835-ir-a-terapia) · 19 de febrero de 2022 · 15 min · episodio 1: ¿Qué significa acudir a un psicólogo? ¿Qué ideas acompañan esa primera vez? ¿Qué experiencias pueden invitarnos a ir?
- [Los pretextos. Todos los ponemos.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/emociones-al-aire/episodio/7378836-los-pretextos-todos-los-ponemos) · 4 de octubre de 2021 · 23 min · episodio 3: El que esté libre de culpa, que aviente la primera piedra... Todos hemos puesto alguno..., ¿será sólo por qué sí?... ¡Descúbrelo!
- [Me dejó en"visto".](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/emociones-al-aire/episodio/7378837-me-dejo-en-visto) · 30 de agosto de 2021 · 20 min · episodio 1: Lo que sucede cuando alguien nos deja pensando infinidad de cosas al no responder de forma directa un mensaje y sólo aparecen las dos palomitas azules...
- [¿Es malo ser egoísta?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/emociones-al-aire/episodio/7378838-es-malo-ser-egoista) · 15 de julio de 2021 · 13 min · episodio 1: La sociedad ha impuesto la idea de que ser egoísta es no considerar a nadie más que a uno mismo, y eso lleva a creer que no se debe ser así. Hablemos de ello para ampliar nuestra…
- [Emoción al mando](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/emociones-al-aire/episodio/7378839-emocion-al-mando) · 31 de mayo de 2021 · 16 min · episodio 9: Si se intenta controlar y no comprender a las emociones, éstas buscarán formas, a veces totalmente inaducuadas, de hacerse presentes. Mejor préstales atención.
- [¡Ahí te hablan! La voz del sabio](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/emociones-al-aire/episodio/7378840-ahi-te-hablan-la-voz-del-sabio) · 28 de abril de 2021 · 7 min · episodio 5: Esa voz que tiene las respuestas para todos tus asuntos pendientes, se encuentra en un lugar muy cercano,más del que crees... Escúchala...
- [El poder del abuso sexual](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/emociones-al-aire/episodio/7378841-el-poder-del-abuso-sexual) · 13 de abril de 2021 · 12 min · episodio 5: El abuso sexual vivido en la infancia, puede seguir teniendo efectos negativos en la vida adulta; y repercutir en los diversos ámbitos en los que se mueve. A pesar de los años…
- [La vida adulta](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/emociones-al-aire/episodio/7378842-la-vida-adulta) · 17 de marzo de 2021 · 9 min · episodio 4: Las emociones y sentimientos que vivimos ante eventos de nuestra vida adulta, pueden ser repeticiones de sucesos accontecidos en los primeros años. Sino somos capaces de verlos y…
- [Las emociones están en la vida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/emociones-al-aire/episodio/7378843-las-emociones-estan-en-la-vida) · 13 de marzo de 2021 · 1 min: Y nos componen, nos construyen o nos terminan jodiendo la vida...
- [Las respuestas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/emociones-al-aire/episodio/7378844-las-respuestas) · 13 de marzo de 2021 · 7 min · episodio 3: Cuando nuestra voz es acallada por la de los otros, dejamos de usar la sabiduría y la intuición; limitando nuestras decisiones por las que otros crean.
- [La tristeza](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/emociones-al-aire/episodio/7378845-la-tristeza) · 6 de marzo de 2021 · 6 min · episodio 2: Entre menos le demos un lugar, ella va a buscar la manera de hacerse presente; y puede transformarse tan sorprendentemente que dará miedo...
- [Saber esperar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/emociones-al-aire/episodio/7378846-saber-esperar) · 3 de marzo de 2021 · 2 min · episodio 1: Los tiempos pueden ser impredecibles e inentendibles. Hay que saber de qué van para poder avanzar. Hoy es ese tiempo.