# El autocuidado

Episodio de [Emociones al Aire](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/emociones-al-aire), de Pili Quiriz, Psicoterapeuta y Facilitadora de Procesos Emocionales.

- Publicado: 9 de febrero de 2025
- Duración: 39 min
- Audio: https://anchor.fm/s/4f951c04/podcast/play/98226708/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-1-9%2F1465c229-b8d4-68dc-4b10-cd79768fd34c.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/emociones-al-aire/episodio/7378811-el-autocuidado

## Sobre este episodio

¿Qué es el autocuidado? ¿Qué importancia tiene? ¿Qué sucede en una vida adulta cuando nos cuidamos? Hablemos de ello en este nuevo capítulo de Emociones al Aire.

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