# Lo difícil de arrancar el año nuevo

Episodio de [Emociones al Aire](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/emociones-al-aire), de Pili Quiriz, Psicoterapeuta y Facilitadora de Procesos Emocionales.

- Publicado: 28 de enero de 2026
- Duración: 27 min
- Temporada 5, episodio 1
- Audio: https://anchor.fm/s/4f951c04/podcast/play/114702831/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-0-28%2F05baedaf-1730-d69c-c58e-fc3fe8f3f979.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/emociones-al-aire/episodio/7378806-lo-dificil-de-arrancar-el-ano-nuevo

## Sobre este episodio

Iniciar no siempre es fácil y si se trata de un nuevo año, menos. Este capítulo te va a dar una idea más amplia sobre por qué no necesitas correr, ir a prisa ni conectar con la carrera de "a ver quién llega primero". No tienes qué hacer lo que muchos otros hacen, sólo porque lo vió publicado o porque es "lo que se debe" hacer.

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## Últimos episodios de Emociones al Aire

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- [Hijos tiranos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/emociones-al-aire/episodio/7378807-hijos-tiranos) · 1 de octubre de 2025 · 22 min
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