# #38 Las conductas autodestructivas.

Episodio de [EMOCIONES A LA DUCHA.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/emociones-a-la-ducha), de Raquel Andréa Álvarez y William Bustos Martínez.

- Publicado: 10 de septiembre de 2025
- Duración: 31 min
- Temporada 1, episodio 38
- Audio: https://content.rss.com/episodes/300478/2206015/emociones-a-la-ducha/2025_09_08_20_18_23_3893d906-0bdb-4736-9a28-906904dd2607.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/emociones-a-la-ducha/episodio/1461010-38-las-conductas-autodestructivas

## Sobre este episodio

Las conductas autodestructivas son acciones o patrones de comportamiento que la persona se inflige a sí misma, causando un daño físico, emocional o psicológico. No siempre son intencionales o conscientes. Salir de la autodestrucción es posible si se empieza reconociendo el dolor, se pide ayuda adecuada y se construyen recursos prácticos para enfrentar la vida día a día.

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