# 1. Bienvenidas y Bienvenidos

Episodio de [Emocionalmente Fuerte](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/emocionalmente-fuerte), de Dra. Wanda Pineiro.

- Publicado: 22 de abril de 2020
- Duración: 11 min
- Temporada 1, episodio 1
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/traffic.libsyn.com/secure/emocionalmentefuerte/ep_1.mp3?dest-id=2025257
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/emocionalmente-fuerte/episodio/7095333-1-bienvenidas-y-bienvenidos

## Sobre este episodio

Gracias por acompañarme en esta nueva aventura. Te cuento que hoy se manifiesta una de mis metas para este año 2020. Definitivamente este año comenzó de una manera muy interesante. Han sucedido eventos que ni siquiera imaginé que ocurrirían (temblores y el COVID 19). Estos eventos ha sido incómodos y retantes. ¿Cuáles han sido las lecciones durante este proceso? Primera lección: lo único urgente es vivir y que la vida cambia en un momento, en un instante. Por lo tanto, ahora tengo una oportunidad para rediseñarme y para crear algo valioso para mi y para los demás. Segunda lección: que puedo aprovechar este momento de cuarentena para concretar algún sueño o meta que tenía en el tintero. Ser emocionalmente fuerte es una postura que tomas para tu vida. Una postura donde puedes elegir levantarte empoderada y empoderado para crear un día extraordinario para ti. ¿Cuáles han sido las lecciones para ti durante esta cuarentena? ¿Qué cualidad requieres fortalecer para sentirte emocionalmente fuerte? ¿Cuál es esa cualidad que te hace ser emocionalmente fuerte? Te agradezco por estar aquí. Deseo para ti una vida plena. Y que ahora y constantemente seas Emocionalmente Fuerte. Gracias por tu apoyo. wandapineiro.com

Siguiente: [2. Hablemos de pensamientos, emociones y sentimientos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/emocionalmente-fuerte/episodio/7095332-2-hablemos-de-pensamientos-emociones-y-sentimientos)

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