# 13. Rutinas de amor propio

Episodio de [Emocionalmente Fuerte](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/emocionalmente-fuerte), de Dra. Wanda Pineiro.

- Publicado: 15 de julio de 2020
- Duración: 28 min
- Temporada 1, episodio 13
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/traffic.libsyn.com/secure/emocionalmentefuerte/13_Rutinas_de_amor_propio.mp3?dest-id=2025257
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/emocionalmente-fuerte/episodio/7095321-13-rutinas-de-amor-propio

## Sobre este episodio

¿Cuánto tiempo a la semana dedicas tiempo para ti? ¿Cuáles son esos espacios que has creado para descansar y recargar tu fuerza y tu energía? En este episodio hablo acerca de la importancia de establecer esos espacios. Una de las manifestaciones de amor propio es precisamente hacer pausas y tener rutinas para tu cuidado personal. Recuerda que Tú Eres Importante. Cada día tienes la oportunidad de crear espacios para ti. Espacios para cuidarte, para nutrirte, espacios para recargar o renovar tu energía. ¿Tienes tu rutina? ¿cuáles son esas rutinas que te apoyan a renovar tus fuerzas? \*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\* ☀️ Felicidades a las 8 mujeres que iniciaron el segundo grupo del programa Rebooting my Self. 🙌🏼🎉🎋 Gracias por confiar. 😊 Gracias por acompañarme en este episodio 👉🏻 Este podcast está disponible en iTunes y Spotify 📌 Recuerda suscribirte para que no te pierdas ningún episodio 🤲🏻 Compártelo con todas las personas que entiendas se puedan beneficiar al escucharlo Sígueme en Facebook @wanda.pineiro y en Instagram wanda.pineiro info@wandapineiro.com www.wandapineiro.com "Ser emocionalmente fuerte es un asunto de todos y todas" ¡Hasta la próxima semana! Bendiciones. Wanda 🍃💜🍃 Aviso: La información provista en el podcast Emocionalmente Fuerte es de carácter educativo. No tiene como fin diagnosticar, ni sustituye una intervención o tratamiento con su profesional de ayuda. No es una alternativa para el manejo de crisis. De necesitar intervención, contacte a su profesional de ayuda.

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