# 73. No quiero, no puedo y no me da la gana

Episodio de [Emocionalmente Fuerte](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/emocionalmente-fuerte), de Dra. Wanda Pineiro.

- Publicado: 15 de septiembre de 2021
- Duración: 20 min
- Temporada 2, episodio 73
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/traffic.libsyn.com/secure/emocionalmentefuerte/73_no_puedo.mp3?dest-id=2025257
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/emocionalmente-fuerte/episodio/7095261-73-no-quiero-no-puedo-y-no-me-da-la-gana

## Sobre este episodio

No quiero, no puedo no y no me da la gana… ¿Cuántas veces te dices y repites esas frases? ¿Qué hay detrás de cada una de ellas? ¿Qué emoción las sostiene? ¿Qué pensamientos fomentan el "no quiero", "no puedo" o el "no me da la gana"? Prepárate. Busca libreta y lápiz para que contestes cada una de las preguntas que te hago en el episodio de hoy Además, aprovecha parta que identifiques en cual de las 4 fases estas. 〰️〰️〰️〰️〰️ 〰️〰️〰️〰️〰️ Este episodio es traído a ustedes gracias a Rebooting myself. Un programa de coaching individualizado donde podrás: ✔︎ identificar y trabajar con tus emociones para usarlas a favor de tu crecimiento personal ✔︎ Trabajar con tu brújula emocional de manera fácil, sencilla y divertida ✔︎ Entrenar tu mente para transformar tus conversaciones internas ✔︎ Aprender estrategias para trabajar con esos pensamientos que te roban energía Y muchas cosas más. Si quieres más información acerca de Rebooting myself escribe a emocionalmentefuerte@gmail.com 〰️〰️〰️〰️〰️ Gracias por suscribirte a emocionalmente fuerte podcast. Si la información que te comparto es de valor para ti me encantaría que dejes una reseña y que me regales tu valoración de 5⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️. Esto me apoya a que más personas como tú descubran y se beneficien de esta información. Te espero cada miércoles con un nuevo episodio lleno de información, estrategias y recomendaciones que te apoyarán a sentirte emocionalmente fuerte. Emocionalmente Fuerte 🎧 disponible en Apple Podcast, Spotify, Google Podcast, iVoox, Tuneln, Stitcher, YouTube y amazon music. ¡Hasta la próxima semana! Bendiciones. 🍃💜🍃 〰️〰️〰️〰️〰️ 〰️〰️〰️〰️〰️ Sígueme en Facebook y en Instagram Descarga el free webinar 👉🏼 ¿Cómo Atravesar Momentos de Crisis? Si quieres contratar mis servicios escribe a 📧 info@wandapineiro.com emocionalmentefuerte@gmail.com Únete ⇒ aquí ⇐ para que recibas mis correos electrónicos. Aviso: La información provista en el podcast Emocionalmente Fuerte es de carácter educativo. No tiene como fin diagnosticar, ni sustituye una intervención o tratamiento con su profesional de ayuda. No es una alternativa para el manejo de crisis. De necesitar intervención, contacte a su profesional de ayuda.

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