# 173. Diez (10) señales de que te estás saboteando

Episodio de [Emocionalmente Fuerte](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/emocionalmente-fuerte), de Dra. Wanda Pineiro.

- Publicado: 9 de abril de 2025
- Duración: 21 min
- Temporada 4, episodio 173
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/traffic.libsyn.com/secure/emocionalmentefuerte/173.mp3?dest-id=2025257
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/emocionalmente-fuerte/episodio/7095161-173-diez-10-senales-de-que-te-estas-saboteando

## Sobre este episodio

¿Alguna vez has sentido que, justo cuando estás a punto de lograr algo importante, algo dentro de ti te frena? ¿Te has encontrado procrastinando, dudando de ti misma o saboteando tus propias oportunidades? Si es así, este episodio es para ti. Hoy te voy a hablar del autosabotaje de ese enemigo silencioso que muchas veces nos mantiene atrapadas: Vamos a definir qué es, cómo identificarlo, y lo más importante: cómo romper con este ciclo. Descarga ahora la Guía Express para transformar tu diálogo interno: Libérate del "No soy suficiente" . Regístrate aquí y descarga la guía. https://www.emocionalmentefuerte.com/guiadialogo https://www.emocionalmentefuerte.com/guiadialogo https://www.emocionalmentefuerte.com/guiadialogo Para servicios escríbeme a: info@wandapineiro.com o emocionalmentefuerte@gmail.com Preguntas sobre el podcast: emocionalmentefuerte@gmail.com Gracias por ser parte de la comunidad Emocionalmente Fuerte . Tu suscripción y tus reseñas de 5 estrellas nos ayudan a llegar a más personas. ¡Hasta el próximo episodio! Bendiciones. Sígueme en Facebook e Instagram . @wanda.pineiro Aviso importante : La información en este podcast es para fines educativos y no reemplaza la atención profesional. Si necesitas ayuda, contacta a un profesional de la salud mental.

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