# 177. Cuando todo se derrumba… ¿cómo volver a ti?

Episodio de [Emocionalmente Fuerte](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/emocionalmente-fuerte), de Dra. Wanda Pineiro.

- Publicado: 7 de mayo de 2025
- Duración: 15 min
- Temporada 5, episodio 177
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/traffic.libsyn.com/secure/emocionalmentefuerte/177.mp3?dest-id=2025257
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/emocionalmente-fuerte/episodio/7095157-177-cuando-todo-se-derrumba-como-volver-a-ti

## Sobre este episodio

En este episodio te comparto 3 cosas que puedes hacer en esos días donde sientes que todo se derrumba. Tres cosas sencillas y poderosas para reconectar contigo. Porque tu jardín interior también necesita cuidado en medio de la tormenta. Recuerda que el amor propio no es estar bien siempre... es quedarte contigo, incluso cuando todo parece caerse a pedazos. No estás sola. 🎧 Dale play al episodio y regálate este espacio de conexión. Y si quieres llevar esto más profundo, te invito a unirte a mi Reto de 21 Días de Amor Propio. 👉 Más información en www.21diasdeamorpropio.com https://www.21diasdeamorpropio.com/ https://www.21diasdeamorpropio.com/ Para otros servicios personalizados, escríbeme a: info@wandapineiro.com o emocionalmentefuerte@gmail.com Preguntas sobre el podcast: emocionalmentefuerte@gmail.com Gracias por ser parte de la comunidad Emocionalmente Fuerte. Tu suscripción y tus reseñas de 5 estrellas nos ayudan a llegar a más personas. ¡Hasta el próximo episodio! Bendiciones. Sígueme en Facebook e Instagram . @wanda.pineiro Aviso importante: La información en este podcast es para fines educativos y no reemplaza la atención profesional. Si necesitas ayuda, contacta a un profesional de la salud mental.

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