# ★10. Cuando el exceso de emoción afecta a la creación 🎢

Episodio de [Emergencia creativa con La Esplugas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/emergencia-creativa-con-la-esplugas), de Sonia Esplugas.

- Publicado: 14 de noviembre de 2025
- Duración: 16 min
- Audio: https://anchor.fm/s/108b560b8/podcast/play/111174962/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-10-14%2F6487466b-2557-687e-8413-e823405f0418.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/emergencia-creativa-con-la-esplugas/episodio/6792278-10-cuando-el-exceso-de-emocion-afecta-a-la-creacion

## Sobre este episodio

¿Te pasa que un día sientes que te comes el mundo, y al siguiente quieres tirarlo todo por la borda? ¿Experimentas las emociones de manera más intensa que los demás? Bienvenida al club ;) La mayoría de personas creativas somos altamente sensibles , con todo lo que esto implica: mayor percepción sensorial, intensidad y empatía, entre otros rasgos que agudizan nuestra autocrítica y por ende, nos exponen mucho más a bloqueos y colapsos. En este capítulo descubrirás claves para autorregularte y que tus emociones pasen de boicotear tu crecimiento, a impulsarlo. Por supuesto, sin dejar de disfrutar y experimentar la vida con todo lo que nos da. ♡ ♥︎ Si quieres lanzar tus proyectos al mundo y vivir haciendo lo que amas, mira mi masterclass gratuita ⫸ https://www.soniaesplugas.com/masterclass 🎥 ♥︎ Conecta conmigo a través de mi Instagram ⫸ https://www.instagram.com/la_esplugas 🤩 ♥︎ O date una vuelta por mi web ⫸ https://www.soniaesplugas.com 💫 ¿Este capítulo te ayudó o inspiró? Déjame un comentario y compártelo para que llegue al máximo número de creadoras posible. 🙌

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