# ★29. Tres puntos que te ayudo a desenredar para sacar tus proyectos de la cabeza y lanzarlos al mundo!

Episodio de [Emergencia creativa con La Esplugas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/emergencia-creativa-con-la-esplugas), de Sonia Esplugas.

- Publicado: 10 de julio de 2026
- Duración: 31 min
- Audio: https://anchor.fm/s/108b560b8/podcast/play/122648026/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-6-10%2F3598d70b-3e71-d8c2-3e8c-a36f788e3558.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/emergencia-creativa-con-la-esplugas/episodio/6792259-29-tres-puntos-que-te-ayudo-a-desenredar-para-sacar-tus-proyectos-de-la-cabeza-y

## Sobre este episodio

¿Cuántas ideas viven dentro de tu cabeza? Imágenes, proyectos, experiencias, colecciones, libros... que llevan tiempo esperando su turno. Si sientes que tienes más ideas que proyectos terminados y quieres ponerle remedio ¡este capítulo es para ti! En mis más de nueve años acompañando a personas talentosas y sensibles a dar forma a su talento, te comparto los tres lugares donde veo que más nos enredamos: 1. La nebulosa de ideas . Ese lugar mental donde todo vive junto, mezclado, sin estructura, y que se ramifica sin parar hasta quitarte claridad y energía. 2. Las creencias que operan desde la sombra, y que ni siquiera reconocemos como creencias, porque las vivimos como si fueran la realidad. 3. La prisa por ver resultados y la baja tolerancia a la frustración, que nos hace soltar demasiado pronto justo cuando el proyecto necesitaba más tiempo. Al final te doy claves concretas para que puedas empezar a desenredarte, elegir una de tus ideas, darle raíces, y ponerla en circulación. ✨ Si sientes que este es tu momento y no quieres seguir dándole vueltas sola, al final del capítulo te cuento cómo puedo acompañarte en una mentoría 1:1 (calendario abierto sólo hasta septiembre de 2026), si sientes que 2026 es tu año, reserva una llamada de enfoque gratuita aquí ⫸ calendly.com/sonia-esplugas/sesion-de-enfoque Y si prefieres hacer el recorrido en tribu, apúntate a la lista de espera de mi programa grupal Poderío, Dinero y Creación ⫸ soniaesplugas.com/esperopoderio ♥ Conecta conmigo vía Instagram ⫸ https://www.instagram.com/la_esplugas ♥ Visita mi web ⫸ https://www.soniaesplugas.com ¿Este capítulo te ayudó o inspiró? Déjame un comentario y compártelo con esa creadora que tiene mil ideas y necesita este empujón. ♡

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