# \[2\] Conoce tu Sistema Nervioso y Respuestas traumáticas

Episodio de [Elsa Bonafonte](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/elsa-bonafonte).

- Publicado: 21 de marzo de 2023
- Duración: 21 min
- Temporada 2023, episodio 2
- Audio: https://anchor.fm/s/dca9cb80/podcast/play/67010341/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-8-26%2F432697086-44100-2-fca80549154c4.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/elsa-bonafonte/episodio/12560540-2-conoce-tu-sistema-nervioso-y-respuestas-traumaticas

## Sobre este episodio

En este capítulo te explico cómo funciona el Sistema Nervioso y las respuestas traumáticas a nivel fisiológico. Un primer paso para la sanación es conocer nuestra biología, nuestro Sistema Nervioso. Cómo funciona y cómo y por qué se disparan las respuestas traumáticas. Es el primer paso para conocernos y para construir el mapa de nuestro Sistema Nervioso. Cada persona es única y tiene un mapa único. Este mapa es vital para recorrer el camino a casa. Suscríbete a mi newsletter para recibir todo mi contenido: https://elsabonafonte.com/suscripcion Puedes estar en contacto conmigo en Instagram (@elsa.bonafonte) y en mi web (www.elsabonafonte.com) Elsa

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